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内关穴按摩的好处 按摩内关穴的正确方法
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内关穴按摩的好处 按摩内关穴的正确方法

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1、宁心安神：内关穴是心包经的穴位，通过按摩可以平复心火，使人感到平静和放松，有助于缓解焦虑、失眠等神经系统症状。2、调节心脏功能：按摩内关穴可以改善心肌供血，调节心律，对心慌、心悸、胸闷、胸痛等心脏病症状有良好的缓解作用。此外，它还能辅助治疗心绞痛，纠正心律失常，如窦性心动过速等。3、促进消化功

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