据外媒报道，英国一名男子有一套自己的饮食习惯——每周吃逾150根香蕉。虽然营养师和医生都曾劝阻，但他仍坚持己见，深信自己的方法非常有效。
据外媒报道，英国一名男子有一套自己的饮食习惯——每周吃逾150根香蕉。虽然营养师和医生都曾劝阻，但他仍坚持己见，深信自己的方法非常有效。
据悉，身高1米8，体重79公斤的纳什表示，自己于2年前曾满脸都是青春痘，于是决定从饮食习惯开始调整。
他每天早上会用12根香蕉做成冰沙饮料充饥，其后会适时食用另外10根香蕉和2磅菠菜，以补充一天所需的能量。
据悉，纳什每月用于食物的花费约为160英镑（约合人民币1403元）。
纳什认为，“这种饮食习惯助我控制自己的健康水平，感觉自己比以前健康的多”。不过，纳什并不建议其他人尝试这种饮食习惯。
通过饮食可以增加营养、改善视力，所以我们应多摄入能起到护养眼睛的食物。如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。 经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。 香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的&bet
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些