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吃肉也可以减肥吗 4个吃肉减肥期间要注意的细节
健身方法

吃肉也可以减肥吗 4个吃肉减肥期间要注意的细节

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吃肉饮食减肥法，在国际上常被称做阿金饮食法(atkinsdiet)，也叫低碳水化合物饮食法(low-carbodiet)。阿金饮食法是在20世纪70年代，由—位美国医师(RobertC.Atkins)提出的理论。该理论的特征是：调整后的饮食中碳水化合物的含量相当低，在开始采用此饮食方法减肥的前—个阶

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