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常吃梨减赘肉 热量低营养高

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众所周知，水果含有的热量极低，借助水果来减肥是个很不错的方法。那么吃什么水果减肥效果最好呢?美国的《健康》杂志向我们推荐了汁多，清口去火的梨子。那么梨子为什么能有效减肥呢?为什么梨子能成为一款不错的水果减肥佳品呢?常吃梨减赘肉热量低营养高梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热

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