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健身方法

吃生姜御寒暖身排毒气 冬季减肥很容易

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吃生姜可增强消化功能，消除腹胀、腹泻、腹痛等问题，冬季吃生姜可促进血液循环，带出体内毒素和寒气。另外，它还是减肥能手，其含有的姜辣素可促进消耗卡路里，一日三餐都吃生姜减肥，不但暖身还使新陈代谢活跃起来。飞华健康网为你推荐几款由生姜制成的美食，虽然生姜口感辛辣，但与其他美食搭配，口感便得到提升，这也是

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寒冬生姜减肥法 保暖减肥食谱推荐

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生姜是暖身食物，它可将体内寒气、毒素一同带出，所以很适合常在空调房间受凉的上班族们，吃点生姜可预防感冒。另外，生姜还有助于减肥，同时生姜减肥法受到越来越多的关注，人们在爱美的同时也开始注重身体的健康。飞华健康网推荐几款生姜减肥法的吃法，几款生姜减肥食谱。寒冬生姜减肥法保暖减肥食谱推荐一、生姜减肥食谱

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