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冬季养生要注意什么？9项需注意
四季养生

冬季养生要注意什么？9项需注意

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冬季天气太冷了，只要出去走一趟就感觉要冻僵了一样，那么养生到底该怎么做？下面为大家带来了冬季养生注意事项，一起来看看9个注意事项。冬季养生注意事项有哪些适当吃冷食冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发

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