所有人都要知道，常用药物的最佳服用时间
药疗ABC 所有人都要知道，常用药物的最佳服用时间 虽然很多处方药的说明书上写着“每日服用一次”，但这并不意味着什么时候服药效果都一样。由于存在昼夜节律，身体在一天中的不同时间对药物的反应也大不相同。 得克萨斯大学奥斯汀分校的生物医学工程副教授迈克尔·斯莫伦斯基认为，有些药物如果在错误的时间服用
关注基层医疗名医主刀连接2亿基层人群医疗市场
在今年全国两会上，基层医疗问题被大家关注，代表们提出要推动“互联网+医疗健康”，让偏远地区、农村的群众通过互联网能够享受优质的医院、医生资源。对于基层来说，互联网+医疗健康、分级诊疗从根本上讲是医疗资源再配置的问题。我国的优质医疗资源总量不足、分布不均，主要集中在大城市大医院，东、中、西部地区差异大
实验室里长出“人造肉”，你敢吃吗？
我们平时吃到的肉，都是在动物身上生长出来的。近几年，在实验室中培育人造肉，成为新的科研热点。据英国广播公司（BBC）报道，英国巴斯大学的科研人员正在叶片上培育动物细胞，加入在实验室培育人造肉的行列。如果这一过程能够实现工业化规模生产，肉食爱好者将来就有可能吃到不需要“杀生”的人造肉。用干细胞培育人造
“聪明药”吃了真能让人聪明？别信！它其实是神经兴奋剂
家长给孩子喂药，你信不信。目的是为孩子参加两个月后的高考再加把劲。问题在于，家长不知道，这药可能是毒品。市面上，或者说圈子里大家暗地里叫它“聪明药”。最近，浙江省良渚强制隔离戒毒所心理矫正中心副主任、浙江警官职业学院教官胡钟鸣接到三四个家长关于“聪明药”的咨询；杭州有些医院也有家长带着已经服用过“聪
青少年时多吃菜，中老年时更精明
我们已经知道健康与饮食习惯息息相关，而一项新研究发现，青少年时期的食谱是否健康也直接影响着中老年时期的智力、认知能力等状况的好坏。该研究发表在专业杂志《神经病学》上。该研究持续了20年以上，超过2600位志愿者参与了这项研究，志愿者们最早参与测试的平均年龄在25岁左右。从一开始接受调查研究，到隔7年
德国小龙虾泛滥成灾 吃小龙虾要注意什么
易网在线健康导读：德国小龙虾泛滥成灾，这是怎么回事？小龙虾的泛滥成灾正成为困扰柏林乃至整个德国生态和市政的重大问题。数据显示，2018年，仅柏林两处公园就捕获小龙虾3.9万只。德国小龙虾泛滥成灾，具体情况一起来了解一下吧！德国小龙虾泛滥成灾据德国媒体报道：柏林小龙虾又泛滥了！生态专家德克？埃勒特称：
近九成大学生减肥半途而废 科学减肥的方法有哪些
易网在线健康导读：近九成大学生减肥半途而废，科学减肥的方法有哪些？"胖急"乱投医，调查显示近九成大学生减肥半途而废。近九成大学生减肥半途而废，科学减肥的方法有哪些？下面就让我们一起看看吧。近九成大学生减肥半途而废据消息，近日，中国高校传媒联盟面向全国40余所高校的大学生发起问卷调查。调查结果显示，7
敏感肌护肤六部曲：教您告别皮肤问题困扰
【环球网综合报道】 敏感肌人群容易无缘无故感到皮肤刺痛、灼烧、干燥、瘙痒或其他不适症状。这些苦恼或许会让你很抓狂和痛苦、妨碍正常工作、无法表现出最好的自己……针对此，美国有线电视新闻网介绍了以下六个护理习惯，为敏感肌人群带来正确的护肤建议。1.补水很关键敏感肌通常意味着干性肌肤，乳液和面霜要常伴身边
我国将对芬太尼类物质实施整类列管
记者从上午国新办举行的发布会上获悉，根据《麻醉药品和精神药品管理条例》《非药用类麻醉药品和精神药品列管办法》有关规定，公安部、国家卫生健康委员会、国家药品监督管理局近日联合发布《关于将芬太尼类物质列入非药用类麻醉药品和精神药品管制品种增补目录的公告》。这标志着中国政府已正式整类列管芬太尼类物质。这是
朋克养生不靠谱吃保健品需正“姿势”
眼下，“朋克养生”在年轻人中流行，对保健品的热衷也不再是老年人的“专利”。然而，有关专家提示，吃保健品需要正确的“姿势”，所谓“熬最长的夜，吃最贵的保健品”并不科学，对年轻人身体健康是不利的。当前，在各种因素作用下，部分年轻人的生活自成一格：蔬菜水果是不怎么吃的，但是各种维生素瓶子堆满了办公桌；运动
北京今年再推50个便利店售药试点
近日，记者从北京市市场监管局获悉，北京市今年将在50家连锁便利店试点乙类非处方药、二类医疗器械销售服务。这是继2018年12月1日京客隆京捷生鲜便利店工体东路店首家允许售卖药品之后，北京再次发出鼓励便利店销售药品的信号。2018年10月22日，北京市商委、北京市发改委、原北京市食药监管局等七部门联合
春食蚕蛹有讲究
“春蚕到死丝方尽”。其实，蚕吐尽其绵绵细丝之后并没有死去，而是在“作茧自缚”中蜕变成了蚕蛹。蚕蛹虽小，但却是药食俱佳之品。蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定，每100克中，蛋白质含量为60克，属动物蛋白质，多为球蛋白和清蛋白，易于消化吸收，在人体利用率较高，含氨基酸达8种之多；脂肪含量为30％，脂肪中7
踏春采摘小心野菜中毒
阳春三月正是一年里吃野菜的好时候。野菜虽可口，但并不是什么野菜都可以吃。不认识的野菜一定不要采食，小心引发中毒。在青岛市北区一家农贸市场专卖野菜的商摊前，新鲜的野菜吸引了不少人前来选购。这里的野菜种类十分丰富，不仅有蒲公英、苦菜，还有荠菜、蛤蟆菜等十几种野菜。不同的野菜有不同的食用方法，不论炒食、凉
疏通胆经全身畅通
《黄帝内经》上说：“凡十一脏，取决于胆也。”足少阳胆经起于眼外角，向上达额角部，下行至耳后风池穴，由颈、肩进入锁骨上窝；直行脉走到腋下，沿胸腹侧面，在髋关节与眼外角支脉会合，然后沿下肢外侧中线下行；经外踝前沿足背到足第四趾外侧端。胆经失调容易发生头晕、头痛、视物模糊、耳鸣等头面五官疾病，以及经脉循行
春眠不觉晓解困有妙招
冬去春来，风和日丽，万物复苏，鸟语花香。在这个阳光明媚、生机勃勃的季节里，不少人会出现疲乏、困倦、懒洋洋、头昏欲睡，大有“春眠不觉晓”之感，这就是俗称的“春困”现象。春困虽不是病态，但疲惫的精神状态对日常生活、工作或学习都会带来一定的不利影响。那么，人们如何从平时饮食起居上采取相应的措施，给予有效的
做好小事，保护免疫力
做好小事，保护免疫力受访专家：北京体育大学运动人体科学学院副教授 苏 浩中国注册营养师 陈彩霞挤出时间去运动白天工作，晚上累得只想瘫在沙发上或和朋友聚餐、打游戏成了年轻人的常态。这种生活模式使得他们运动时间大幅减少，甚至不做运动。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示，运动能够提升体温，不仅刺激
医院应把患者投诉当自家事
《医疗机构投诉管理办法》将自4月10日起正式施行。《办法》规定，医疗机构应当建立畅通、便捷的投诉渠道，实行首诉负责制，接待的部门或者科室不得推诿、搪塞患者投诉。当前，医院在处理患者投诉方面各有各的做法。有的通过院长信箱、意见箱等途径接受患者投诉，有的采取现场接待等方式，有的医院专门成立部门来处理此事
多做俯卧撑，心脏血管棒
受访专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师 王长 江美国哈佛大学的一项研究发现，一个中年男子可完成的俯卧撑数量是他心脏整体健康状况的一个指标。与只能做不到10次的人相比，一口气做超过40次的男性患上心血管疾病的风险降低96%。俯卧撑是主要锻炼上肢、腰部及腹部肌肉的一种训练方式。它不仅对
怎样健身才能有效
健身，只有掌握正确的方式才能有效地帮你达到锻炼目的。近日，“澳洲科技新闻网”专门总结了几个运动贴士，现分享给大家。每周起码锻炼3次，才能享受运动益处。每周锻炼1~2次不会带来持久的健康益处。美国罗格斯大学的运动学家肖恩认为，每周至少需3天进行有计划的锻炼。研究表明，久坐会抵消任何运动的好处。所以，赶
年纪大，多自测口腔健康
世界卫生组织曾倡导“8020运动”，即希望人到80岁时，仍然保留20颗完好牙齿。但调查发现，我国老年人龋齿患病率高达98.4%，牙周健康率仅为14.1%。口腔这道“防线”被攻陷了，老人全身健康都会受影响。加重胃肠负担。老人如果口腔不卫生，会导致大量致病微生物进入消化道，引起胃溃疡、胃炎等疾病。引发心
多吃蘑菇，头脑灵活
新加坡国立大学医学院的研究者发现，老人每周食用2份以上蘑菇，患认知障碍的几率降低约50%。这项研究收集了663名居住在新加坡的60岁以上老人的数据。研究人员对他们进行大量访谈，并考虑了人口统计信息、病史、心理因素、饮食习惯等因素。护士测量了他们的血压、体重、身高、握力、步行速度等数据。这些老人还在电
老人不爱出院是心病
马奶奶因慢性病在医院住了一段时间，如今病情稳定，可出院了。一听说要出院，马奶奶立刻出现头晕、胸口闷、恶心等不适症状，要求继续住院治疗。类似马奶奶这样的老人很多。这种现象叫“住院依赖”，是指患有慢病或残留后遗症的患者，在病情平稳后坚持长期住院治疗、不愿出院的现象。老年人群中尤为突出。为什么？因为疾病对
喝绿茶吃胡萝卜可治老痴
美国疾控中心数据显示，在未来40年内，美国阿尔茨海默病人数成倍增长。来自南加州大学的一项新研究表明，绿茶和胡萝卜中含有的特殊成分能够帮助小鼠恢复记忆和视觉空间认知能力。这有可能为人类治疗阿尔茨海默病带来新的突破。研究人员对绿茶中的表儿茶素和胡萝卜、燕麦、番茄中所含的阿魏酸进行了实验。他们将体内存在阿
16岁和70岁最幸福
有人说天然纯真的童年最幸福；有人说历尽沧桑的晚年最幸福。幸福感和我们的年龄存在一定的关联吗？近日，英国科学家的一项新研究称，人的一生中，16岁和70岁时感觉最幸福。2011~2018年间，英国国家统计办公室对100万名国民进行了调查，内容涉及他们的生活满意度、自我价值感、幸福感和焦虑感等多项内容，自
“围剿”医疗乱象直击健康痛点
医师“挂证”、机构骗保、过度诊疗……这些引发舆论关注的医疗乱象，正被全面“围剿”。近期，国家卫生健康委员会等八部门展开为期一年的医疗乱象专项整治行动，针对民众的医疗痛点综合施策。与此同时，从国家到地方的密集行动，也在持续而精准地打击诸多乱象，营造良好的就医环境。整治乱象日前，国家卫健委等八部门联合印