备好养生经 健康过大年（大健康观察）
乙巳新春佳节至，欢聚莫忘养生经。日前，国家中医药管理局举行新闻发布会，介绍春节期间中医药健康养生知识。美食佳肴需有度腊月里的民俗有道是：二十五，磨豆腐；二十六，炖羊肉；二十七，宰公鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒头；三十晚上闹一宿，大年初一扭一扭。中国传统节日与美食关联紧密，其中春节期间的饮食最为丰
春运大迁徙 这份健康指南请收好！
新华社北京1月23日电（记者侠克）当前处于呼吸道疾病高发期，流感是引起急性呼吸道感染患者就诊的主要疾病。随着春节假期日益临近，人们走亲访友、出门旅行等活动逐渐增多，感染呼吸道传染病的风险相应增加。春运已经拉开帷幕，出行前后要注意什么？出行途中如何预防呼吸道传染病？这份健康指南请收好。中国疾控中心公布
人工电机可模仿“驱动生命”的自然机制
科技日报北京1月23日电 （记者张梦然）英国曼彻斯特大学和法国斯特拉斯堡大学组成研究团队共同创造了一种新的人工微型电机。它的设计灵感来源于人体内的蛋白质，通过模仿“驱动生命”的自然机制，将化学能转化为机械运动。相关成果发表在最新一期《自然》杂志上。团队通过模拟生物学中使用的分子机器——那些负责运输物
免疫系统亦参与血糖调控
科技日报北京1月23日电 （记者张佳欣）最新一期《科学》杂志发表的一篇论文，或许将颠覆人们对免疫系统作用的固有认知。研究发现，免疫系统亦参与血糖调控。来自葡萄牙与瑞士的联合研究团队首次揭示，在个体能量水平较低时，比如间歇性禁食或运动时，免疫细胞会介入调节血糖水平，在神经系统、免疫系统和内分泌系统之间
新一年，请把健康置顶
小年一过，春节就近在眼前了。回首过去这一年，您离健康生活更近了吗？您有哪些关于健康的收获？健康是人生最宝贵的财富，让我们走近几位健康达人，了解他们关于健康的心得与实践。新的一年，愿我们每人都能做好自身健康的第一责任人。——编者天津市和平区劝业场街道静园社区李艇——看权威科普 收获健康快乐我一直认为自
春节将至，年味越来越浓
春节将至，年味越来越浓。浓浓的年味中，人们相互拜年、祝福新春，在返乡中慰藉乡愁，在团圆中释放思念，在欢聚中凝聚力量。作为申遗成功后的首个春节，今年春节拥有8天假期。大家纷纷留言：“春节申遗成功，中国传统节日在世界舞台上‘C位出道’，必须点赞！”“8天假期，能慢悠悠地过个年，好好陪陪家人咯！”非遗焕发
湖南绿色蔬菜成粤港澳市场“抢手货”
随着春节临近，粤港澳大湾区批发市场对生鲜蔬菜的需求量大幅增加，湖南江永县各“菜园子”纷纷抓紧时机采收新鲜蔬菜，保障春节期间粤港澳大湾区“菜篮子”供应充足。在江永县潇浦镇允山社区菇源食用菌种植基地，一座座温室菇棚整齐排列，棚内一簇簇秀珍菇鲜嫩肥厚、长势喜人。村民们正忙着采摘、分拣、包装新鲜食用菌
刚领完证，新郎紧急救人
据新华社微信公众号报道，近日，浙江杭州一位新郎在领完结婚证回家途中，突然打开车门跑了，留下新娘一脸疑惑。后来得知事情原委，新娘直呼：嫁对人了！事情要从1月6日说起。当天，杭州萧山公安蜀山派出所巡防队员王灿楠与女友楼佳佳去民政局领证，回程路过老虎洞村停车场附近时，王灿楠透过车身反光镜，看到两名家
提升心理韧性 收获幸福生活
如何在复杂环境中保持内心的平静与坚韧？如何在逆境中不仅不被击垮，反而从中获得成长？这不仅是个人成长的课题，也是整个社会需要关注的重要议题。心理韧性，作为一种在压力、挫折和逆境中迅速恢复并从中成长的能力，正是我们应对变化的关键。它不仅是心理学研究的重要领域，也在人类文化中有着深厚的根基。“韧”字由“韦
享受手机等购新补贴这几点值得注意
1月20日，手机等3类数码产品购新补贴正式开启。根据商务部会同有关部门印发的《手机、平板、智能手表（手环）购新补贴实施方案》，个人消费者购买单件销售价格不超过6000元的手机、平板、智能手表（手环）3类数码产品，可享受购新补贴。每人每类可补贴1件，补贴比例为扣除所有优惠后最终售价的15%，每件
透过小年夜饭桌看消费
融入新品、推出套餐，“老字号”预订火爆小年夜，傍晚5点，刚搬到北京市西城区南菜园街的晋阳饭庄总店已经顾客盈门。门口，不少顾客排队等着叫号；店内，一层14张散台已经全部“满员”，二层、三层的12个包间也早早就被预订出去。“赶着春节前试营业，生意很火爆，散台翻台率甚至超300%，每天闭餐时间都要延后。”
一图看懂丨春节期间预防和缓解感冒症状小妙招
寒冷冬季，科学防治胃肠道疾病
冬季是胃肠道疾病的高发期，人体受到寒冷刺激，易出现腹泻、胃痛等肠胃不适、感冒、咳嗽等情况。为了助力公众科学过冬，北京中医药大学东方医院综合内科副主任医师白桦近日做客人民好医生“青年医‘声’”，从预防、治疗等多个角度分享了公众如何科学应对“降温病”。冬季寒冷 四类人群肠胃疾病多发入冬以来，气温逐渐降低
新春走基层丨送去光明的“健康快车”
车身绚丽多彩，车厢内没有座椅，取而代之的是设备齐全的手术室和床铺整洁的病房——在国铁济南局临沂车务段临沂站货场，一列特殊的火车停靠在股道上。今年59岁的临沂市沂南县白内障患者杨金凤，刚刚在车上进行了白内障复明手术，即将重获光明。“听身边邻居说这里有北京来的医生，我就报名过来了。”杨金凤说，在大医院做
栀子花提取物有助神经再生
科技日报北京1月22日电 （记者刘霞）美国科学家开展的一项研究发现，从栀子花中提取的京尼平化合物可促进神经再生。实验室研究显示，当受损且发育迟缓的神经元接触京尼平时，竟然重新焕发生机。相关论文发表于《神经转化医学》杂志。此次研究致力于探究京尼平在治疗家族性自主神经失调这一罕见退行性神经系统疾病的潜力
人类基因组完整改组图谱绘成
科技日报北京1月22日电 （记者张梦然）冰岛基因解码公司科学家完成了一项重要研究。他们绘制了一份人类基因组完整改组图谱，即详尽的人类DNA在生殖过程中混合方式的地图。这项研究深化了人们对遗传多样性的理解，是25年来科学家探索人类基因组中新生多样性产生机制，以及与健康和疾病关联研究的延续。相关成果22
爱人间的静电真是粉色吗？
最近，“静电颜色挑战”在网络上走红，大量网友跟风模仿。许多社交媒体博主称，当两个相爱的人接触时，如果产生的静电呈粉色，那么说明他们之间是“真爱”，而且颜色越粉感情越稳。那么，静电究竟是什么颜色的？用其来判断“真爱”有科学依据吗？科技日报记者就此采访了宁波大学物理科学与技术学院教师胡绪瑞。静电火花由物
撑好心理健康“守护伞”
在青少年教育过程中，如何让孩子劳逸结合、松弛有度，降低心理健康问题的发生率，促进他们身心健康？近日，由北京师范大学主办、北京师范大学中国社会管理研究院等承办的第十三届中国社会治理论坛上，一场聚焦社会心理服务与社会健康治理的分论坛为上述问题提供了有益参考。给心灵做场“按摩”音乐与心理健康之间存在着密切
年前消费旺 春节经济活力足
临近春节，年货市场逐渐升温，多地迎来年货销售旺季。江苏南京，系列生肖主题的文创工艺品风靡一时；陕西西安，年货集市上的非遗产品深受民众喜爱；河南郑州，健康类年货体现消费新风尚……近日，记者走访多地，见证节前消费的火热场景，感受经济发展的蓬勃活力。 ——编 者蛇年生肖主题产品销售火热来到江苏南京云锦博
释放银发经济发展潜力
发展银发经济是积极应对人口老龄化的重要举措，也是实现老年群体美好生活向往的现实需要。党的二十届三中全会《决定》提出，“发展银发经济”。近日，《中共中央国务院关于深化养老服务改革发展的意见》提出，“大力发展银发经济，加强老年用品研发和推广，丰富养老服务场景，释放养老消费潜力。”如何增强银发经济发展动能
从中餐出海谈和羹之美
近年来，越来越多的中餐“网络出海”，进而实体店在海外“火爆出圈”。“网络出海”即中国美食相关内容在海外社交平台走红。持续优化的免签政策和便利化措施，让“中国游”成为全球热词，也带火了中餐。一些外国游客介绍旅程中特色美食的视频，点赞量惊人，成为了解中国风土人情和文化魅力的窗口。中式餐饮店在一些国家开始
南北方过小年，为啥时间不一致
农历腊月二十三，在北方被称为小年，南方则错后一天，在二十四迎来小年。南北方过小年，为什么时间不一致？这源于我国古代“官三民四”的传统。无论哪天过小年，都有祈求来年幸福安康之意。小年，也叫小岁、初岁、小新岁、交年等。文字记载最早见于东汉崔寔的《四民月令》：“其明日，是谓‘小新岁’。”“其”指腊日，是举
欢欢喜喜过小年
山东菏泽市——小年吃饺子 欢乐迎新春本报通讯员 王 亮小年吃饺子，欢乐迎新春。农历腊月二十三，北方小年，也称祭灶，人们向灶神祈求来年的好运。夜幕降临，走进山东省菏泽鲁西新区岳程街道许楼社区马丽娟家，一家人聚在一起祭灶糖、炸丸子、包饺子……屋外寒气袭人，屋内其乐融融，喜悦刻在每个人的脸上。“饺子
“保姆难找”中的市场潜力
家政业正频频“上新”。除了保洁、维修等传统业务，还出现了代喂宠物等多元服务以及整理收纳师等新工种。有从业者感慨：“家政赛道竞争激烈。”而在社区微信群，常能看到“求推荐月嫂”“急寻专业护工”“寻靠谱保姆”等信息。邻居们坦言，靠谱的服务人员、优质的服务项目依然稀缺。两方面的感受，折射家政业现状：行业发展
奥司他韦、玛巴洛沙韦怎么选？吃多了会产生耐药现象吗？专家解答
眼下流感等呼吸道传染病正处于季节性流行期。如何正确服用抗流感药物奥司他韦、玛巴洛沙韦？北京佑安医院感染综合科主任医师 李侗曾：从疗效上来说，其实是一样的。新的玛巴洛沙韦优点是全病程只需要用一次，而奥司他韦一天两次，疗程五天，要十次。另外，玛巴洛沙韦在我们国家批准的是5岁和5岁以上人群，奥司他韦因为多