准备齐全食材,耗儿鱼洗净切块,放料酒腌制、盐、淀粉腌制15分钟
锅内倒油,大火烧热
姜蒜切条,倒入锅中爆香
加适量泡红椒
加适量火锅底料
翻炒均匀
加入适量大葱
准备一碗温水,倒入锅中
烧开后,倒适量青椒粒
再次烧开后,倒入鱼块
3分钟左右,水烧开之后关火
将鱼捞出,倒适量鱼汤在碗中
锅内倒油烧热,待用
撒上花椒
撒上辣椒粉
将油淋上,麻辣耗儿鱼就完成啦
准备齐全食材,耗儿鱼洗净切块,放料酒腌制、盐、淀粉腌制15分钟
锅内倒油,大火烧热
姜蒜切条,倒入锅中爆香
加适量泡红椒
加适量火锅底料
翻炒均匀
加入适量大葱
准备一碗温水,倒入锅中
烧开后,倒适量青椒粒
再次烧开后,倒入鱼块
3分钟左右,水烧开之后关火
将鱼捞出,倒适量鱼汤在碗中
锅内倒油烧热,待用
撒上花椒
撒上辣椒粉
将油淋上,麻辣耗儿鱼就完成啦
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现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花
立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些