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健身方法

低脂并非低热量 揭开瘦身食品的神秘面纱

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抓住肥胖人士的心理，很多食品厂商在自己生产的食品和饮料中，都会大肆宣传自己的食品“吃了还不会发胖”。于是那些零脂肪或者零卡路里的食物更能吸引你的眼球。其实低糖低脂并非低热量，很多减肥食品并不能达到理想的减肥效果。下面小编就来为你揭开瘦身食品的神秘面纱，想减肥一定要擦亮自己的双眼哦!低脂并非低热量揭开

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豆浆减肥有学问 控制速度才能瘦

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豆浆营养丰富、热量低，是减肥食物不错的选择，餐前喝杯豆浆能有效控制食欲，这也是豆浆减肥法深受欢迎的原因。但是豆浆减肥法也有一定的学问，如果方法不对，减肥效果也会大打折扣，下面我们一块儿来看看豆浆减肥法改注意些什么吧!豆浆减肥有学问控制速度才能瘦利用豆浆减肥法，其中也很有将就。喝豆浆也是一门学问，需要

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