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天气转凉，如何调养脾胃？

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秋分后天气转凉，容易引发腹胀、腹泻等胃肠道问题，该如何调养以保护脾胃不受伤害？针对年老体弱人群，有哪些实用的保健穴位推荐？经过炎夏的消耗，入秋后人体的脾脏运化功能下降，饮食稍有不慎，就可能导致腹泻、腹胀。同时，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，防护不当容易引发或加重胃肠道疾病。此时，在饮食上应以温暖、易消化

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脾气太爆，伤了胃气

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脾气不好的人，有时候会因为生气发怒而吃不下饭。这其实蕴藏着中医道理：传统医学认为，五志（喜、怒、思、悲、恐）与五脏（心、肝、脾、肺、肾）有密切关系，即心—喜，肝—怒，脾—思，肺—悲，肾—恐，任何一方面的异常都会影响所对应的方面，比如，欢喜过度伤心（过度欢喜耗费气血，而心主血）、暴怒伤肝。肝主疏泄（调

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