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一年补透透，不如补霜降？
四季养生

一年补透透，不如补霜降？

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满园的枫叶红透，满地的落叶金黄，秋季最后一个节气—霜降马上就要来啦！《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”，天气逐渐变冷，露水凝结成霜，即为“霜降”，今年霜降的日期为阳历10月23日。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。最好的进补方法在于“食补”，那么霜降应该多吃哪些食物呢？1、菱

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