准备一份鲈鱼，青红剁辣椒酱各一份。
因为我家是海鲈鱼比较大，选择剁块蒸的。鲈鱼剁块，放少许食盐和白胡椒粉腌制20分钟。
腌制好之后，放入一大勺青剁椒和红剁椒，盖在鱼身上。
放入蒸笼里。
启动蒸锅，设定程序9分钟，即可完成。
蒸好后，取出蒸笼。
将蒸盘里的鱼汁倒入小锅中。
鱼汁的效果中加入少许有机酱油和胡椒粉，放火上煮开。
将煮开的汤汁，重新倒入蒸鱼的盘子里，即可上桌食用。
1.有怕辣的朋友，在制作剁辣椒的时候，可以选择辣度比较低的辣椒来制作，只取其起酱香味，一样能达到制作这道菜的效果。
2.我的蒸锅是凉水放进去，10分钟即可制作好，没有这个锅具的，可以用普通蒸锅，烧开水后，上笼屉蒸10分钟立刻出锅，保持鱼的鲜美。
3.蒸菜最能体现食材原本鲜美滋味，所以，不需要过多的调料来掩盖本源味道。
冬瓜豆腐丸子的做法，冬瓜豆腐丸子怎么做请看冬瓜豆腐丸子的做法步骤图：1、冬瓜去皮切成末后，加少许盐拌匀腌制10分钟以上 2、肉末中加入料酒、干淀粉拌匀腌制备用 3、把腌制好的冬瓜放入纱布中...
小米蒸牛肉的做法 - 家常小米蒸牛肉的做法非常简单易学。如果小米蒸牛肉怎么做好吃,小米蒸牛肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文小米蒸牛肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会小米蒸牛肉的做法
客家盐酒鸡的做法，客家盐酒鸡怎么做请看客家盐酒鸡的做法步骤图：1、一勺盐。 一勺酒。将鸡里里外外涂抹一遍。 2、肉里面也要涂抹均匀。 3、上锅蒸半个小时。 4、蒸好拿出来用剩下的米酒...
小米牛肉丸子的做法 - 家常小米牛肉丸子的做法非常简单易学。如果小米牛肉丸子怎么做好吃,小米牛肉丸子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文小米牛肉丸子的家常做法大全,用最短的时间让你学会小米牛肉丸子的做法
小米蒸鸡肉的做法 - 家常小米蒸鸡肉的做法非常简单易学。如果小米蒸鸡肉怎么做好吃,小米蒸鸡肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文小米蒸鸡肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会小米蒸鸡肉的做法
减肥餐 | 莲藕夹肉的做法 - 家常减肥餐 | 莲藕夹肉的做法非常简单易学。如果减肥餐 | 莲藕夹肉怎么做好吃,减肥餐 | 莲藕夹肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文减肥餐 | 莲藕夹肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会减肥餐 | 莲藕夹肉的做法
白菜蒸饺的做法，白菜蒸饺怎么做请看白菜蒸饺的做法步骤图：1、使用四百克面粉用菠菜汁和清水各揉一团面 2、白面团 3、胡萝卜丁，鸡蛋，木耳，葱花，虾米，盐，十三香，食用油，蚝油，...
香糯小米扣肉的做法 - 家常香糯小米扣肉的做法非常简单易学。如果香糯小米扣肉怎么做好吃,香糯小米扣肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香糯小米扣肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会香糯小米扣肉的做法
皮肤病是困扰着很多人的一个问题对于人们来说很多时候皮肤病往往是治不好，但是皮肤病也不会对身体造成太大的影响所以皮肤病的情况让人们十分的苦恼，其中导致皮肤病出现的情况有很多比较常见的就是由于螨虫所导致的皮肤病的情况。螨虫皮肤病是如今比较常见的一种皮肤疾病，在发作期间就会感到自己的皮肤局部出现很多的疾病
饺子馅料丰富，和包子一样不仅口味多，而且营养价值高，做法也不难，但很多人自己蒸出来的饺子总是很干硬，不知道这样的饺子要怎么处理好呢？为什么自己蒸的饺子总是很干蒸出来的饺子干和以下原因有关：1、买的饺子皮放入冰箱时间长，本身皮比较干硬，蒸出来后的饺子也会比较干。2、蒸饺子放少了水，蒸的时间过长，将本身
香烤罗非鱼的做法 - 家常香烤罗非鱼的做法非常简单易学。如果香烤罗非鱼怎么做好吃,香烤罗非鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香烤罗非鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会香烤罗非鱼的做法
防晒30倍和50倍的区别防晒30倍和防晒50倍的区别在于阻隔的紫外线时间长短。理论来说，防晒50倍比防晒30倍阻隔紫外线时间要长一点，效果好一点，但是市面上大多数防晒产品的最高系数是30倍，防晒50倍比较少见，一般情况下用防晒30倍就够了。spf30和spf50的区别一、质地不同在同一品牌同一配方的
正在减肥的人经常以水果和蔬菜为主食，有些人甚至根本不吃主食和肉类。事实上，这不是一种正确的减肥方法，而且很容易缺乏蛋白质等必需营养素。事实上，在减肥过程中吃少量的肉是可以的。以下是你可以吃的减肥肉的排名。减肥可以吃的肉类排行1.虾肉100克米饭所含的热量有116千卡，而100克虾肉的热量仅为48千卡
1.