开设蹦床兴趣班、给幼儿进行“叠罗汉”训练、市场上随处可见的儿童攀岩训练营……记者调查发现，许多培训机构推出了一些成人化的儿童运动项目，练习者低龄化趋势明显。
湖南省人民医院儿科门急诊主任曾赛珍告诉记者，近年来，儿科接诊的运动损伤的患儿增加，其中有儿童在练习蹦床时不幸发生关节严重损伤。需要注意的是，青少年、儿童的骨骼相对于成人骨骼来说更柔软，在进行一些激烈运动时更容易骨折变形。幼童盲目进行蹦床培训容易造成肘关节和踝关节损伤，不建议10岁以下的孩子选择蹦床、“叠罗汉”等运动项目。
湖南省人民医院关节与运动医学科康复治疗师王洪涛建议，对于小学生和幼儿园儿童，应该结合自身生长发育特点，选择一些提升平衡感和灵敏度的运动，如慢跑、跳绳、仰卧起坐、抛球、踢球、丢沙包、健身操等，不宜进行举重等负重训练，也不宜选择拉丁舞、蹦床等成人化的运动项目。
中南大学湘雅三医院儿科副教授陈志衡建议，暑期即将来临，青少年、儿童要格外注意运动安全，不要游野泳，也不要在酷暑时节进行激烈的户外运动，儿童在运动前，要注意热身、运动量和运动保护，以免造成运动损伤。
中新网北京3月10日电(李军)中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波、福建省立医院内分泌科主任侯建明，3月9日联袂就后疫情时期的骨质疏松防控进行线上访谈，建议民众对骨骼健康进行全生命周期管理，并将骨骼健康管理纳入国家基本公共卫生服务，助力健康中国。骨质疏松症是“寂静的杀手”侯建明指出，当前，慢
减肥没有捷径，记住“管住嘴、迈开腿”即可。然而也有一部分人天生容易胖，即使吃得很少体重仍然蹭蹭的往上涨。此类人不妨多参加体育锻炼，尤其是以下4种运动能对抗遗传效应所引起的肥胖，不过要掌握正确的运动方法。哪些运动适合天生肥胖的人？1、爬山爬山不仅仅愉悦身心，而且能强身健体和减肥。不过爬山不当有可能会受
江西读者问：我有时候做深蹲时，膝盖有咔咔的声音，但没有痛感，是怎么回事？北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩：下蹲时，膝关节咔咔响（弹响）可能是生理原因，即关节间的气体排出，也可能是下蹲时间太久。另外，膝关节由滑车关节和髌骨组成，下深蹲时出现响声还可能是关节，尤其是髌骨面受到了磨损。若不疼，建议首
瑞士日内瓦大学研究团队发现，温暖的环境增加骨骼强度和密度，可预防骨质疏松的发生。研究发表在《细胞·代谢》上。研究人员让16周大的雌性小鼠在34℃环境中生活8周。实验发现，小鼠尾巴长度增加，骨密度也都明显增加，小鼠的骨骼强度得到改善。接着，研究人员利用一些成年小鼠重复实验，他们发现成年小鼠骨骼大小并没
运动健身本是一种积极向上的生活方式，但盲目健身不仅起不到强身健体的作用，还可能适得其反，如运动量过大导致横纹肌溶解、运动不当导致肌肉拉伤、韧带损伤、关节受损等情况都时有发生。虽然运动中可能发生各种运动损伤，但仍然应鼓励大家进行力所能及的体育运动。北京积水潭医院运动损伤科主任医师张辉建议，运动应量力而
在生活中，为了更好地锻炼，我们经常做一些锻炼，比如仰卧起坐或俯卧撑。这些锻炼可以帮助我们提高身体的免疫力，有时还有来减肥。许多人喜欢做这些运动，但是做完这些运动后，我们必须注意放松肌肉。现在我们先来了解一下，仰卧起坐的正确方法，首先身体要平卧于地面上，膝盖成九十度左右，腿部放平在地上的平地上，一定不
在减腹部减肚子的运动当中，仰卧起坐也是有不同的效果，想要针对腹肌的训练腹部核心力量的锻炼，正确的俯卧撑姿势是有一定的效果的，那我们可以通过不断的深腹卷腹得到很好锻炼腹部，肌肉达到塑形，燃烧脂肪的效果，今天小编就来跟大家分享一下，利用做仰卧起坐除了减肚子之外还有哪一些比较好的作用。具体的解答如下;1.
我们在使使用仰卧起坐的锻炼方式当中，都有哪一些技巧可以掌握了，我们理解到的做仰卧起坐都是需要双手交叉放赢，然后再做起来，利用腹部的运动来进行操作，但是呢，最好双手不要抱头，以免影响到我们的颈椎，从而错误的发力。仰卧起坐最应该的一些重点是需要配合呼吸，今天小编就来跟大家分享一下做仰卧起坐正确发力和技巧
假如女士有体寒的状况，便会对生孕导致危害，乃至很可能使女性不孕不育。在对体寒的调养中，饮食疗法是很重要的一项。那麼宫寒吃什么食材好呢？一起来了解一下吧。宫寒吃什么食材好1.紅豆紅豆含有蛋白、维生素B1、B2及多种多样矿物，不但美味可口甘甜，并且还具备滋补养生美容养颜、健脾养胃健脾胃等作用，既能理气补
三七丹参粉的最好占比是3:7，一般来说说三七粉也有丹参粉全是能够另外来服食的，由于二者的功效能具有一个相互配合的功效，三七粉的性柔和，能具有非常好的活血化淤的功效，并且丹参粉归属于那类寒性的，二者都是有非常好的活血化瘀功效。可是二者配搭来用得话针对医治血淤实际效果是很非常好的，可是要另外来吃得话占比
一说到减肥，很多人都会想到“管住嘴、迈开腿”，确实只有运动和饮食相互结合才能让体重下降。但在运动的过程中正确的有氧运动方式，才是让能量被消耗有效减肥的关键，所以想通过有氧运动减肥，要牢记以下几点。有氧运动减肥要牢记哪些？1、先力量后有氧的原则运动时要先安排30分钟力量训练如俯卧撑深蹲，弓步蹲等动作入
中新网上海8月24日电 (记者 陈静)将受损的肾脏切下，进行修复，然后重新移植到患者体内，这不是天方夜谭。记者24日获悉，上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿科成功为一名44岁因车祸导致左侧肾功能损伤的男子完成自体肾移植，患者在恢复肾功能同时，摆脱了此前造瘘带来的困扰。据了解，自体肾移植技术对医生团队
肛瘘也会发生在一个婴幼儿身上？然而，这一幕的确出现在了北京儿童医院顺义妇儿医院外科病房内。3月11日，该院综合外科收治了一名11个月大的肛瘘患儿。此前，该患儿因肛门周围脓肿就诊于北京儿童医院新生儿科，医生将脓肿切开引流，患儿住进北京儿童医院顺义妇儿医院继续治疗并寻找病因。患儿住院后，外科医护常规为其