什锦米线的做法-咸鲜味炒菜谱
美食菜谱 242 0
1.成品图
2.准备好材料,鸡蛋我用了两个。
3.把米线放入开水中浸泡软,用筷子打散均匀,捞出沥干,放入碗里备用
4.姜红萝卜,青椒,包菜,葱切丝
5.铁锅烧热放入植物油和大油
6.油温升起放入打散的鸡蛋
7.到入切好的蔬菜翻炒
8.再把火改为中火,倒入米线,用筷子和铲子不断翻炒米线至熟,加味极鲜和盐鸡粉调味装盘
9.烹饪技巧
米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有较高的营养价值,质量好的米线熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。但米线在用开水泡制过程中,营养是比较容易流失的,所以米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和调料,这样营养价值更丰富、味道更美味。
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