根据食材的种类和分量，备好
洗净红杉鱼，鱼身切斜刀
热锅冷油，爆香姜片
放处理好的红杉鱼
翻面煎，下番茄酱
出锅即可
1、促进脑部发育
在海水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具有的高度不饱和脂肪酸，其中含有被称为DHA的成分，是大脑所必需的营养物质。有利于提高记忆力和思考能力。
2、提高机体抗炎能力
欧米伽—3脂肪酸对缓解脑血管痉挛、偏头痛都有很好的作用
鲜虾韭菜蛋饺的做法 - 家常鲜虾韭菜蛋饺的做法非常简单易学。如果鲜虾韭菜蛋饺怎么做好吃,鲜虾韭菜蛋饺的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鲜虾韭菜蛋饺的家常做法大全,用最短的时间让你学会鲜虾韭菜蛋饺的做法
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mini鸡肉蔬菜饼的做法，mini鸡肉蔬菜饼怎么做请看mini鸡肉蔬菜饼的做法步骤图：1、土豆切碎丁 2、胡萝卜切碎丁 3、洋葱切碎丁 4、鸡肉剁成碎末 5、加少许料酒、盐拌匀 6、再加入到蔬菜丁碗中，拌匀...
糖醋荷包蛋的做法，糖醋荷包蛋怎么做请看糖醋荷包蛋的做法步骤图：1、材料准备好 2、葱白葱绿分开切碎 3、姜切丝、蒜切碎末，小米辣切丁 4、取一个碗，倒入陈醋、白糖、盐、淀粉、水拌匀 ...
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煎土豆的做法 - 家常煎土豆的做法非常简单易学。如果煎土豆怎么做好吃,煎土豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文煎土豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会煎土豆的做法
清明已过，春光正好。春季，万物复苏，但因气候多变，疾病易发，因此有说法称春天为“百草回芽，百病发作”的季节。春困、口鼻干燥、便秘等症状，在民间被称作上火。从中医角度来看，无论是真上火还是假上火，是实火还是虚火，都可归为春燥的表现。今天，我们来解答一些大家关心的问题，纠正日常生活中存在的认识误区。湿热
烤鸭烧茄子的做法，烤鸭烧茄子怎么做请看烤鸭烧茄子的做法步骤图：1、紫长茄子洗净、切滚刀块。 2、切好的茄子用冷水浸泡10分钟，捞起沥干水分。 3、烤鸭腿剁小块。 4、青红椒切小块；洋...
中新网武汉9月29日电 (李晗)“我保证在手术后戒掉喝可乐和碳酸饮料的习惯，日常作息、饮食严格按照医嘱……”这是林先生在减重手术前写下的保证书。在武汉大学中南医院接受减重手术后，他于29日康复出院。33岁的林先生身高1.9米，是一位户外工作者。他从小酷爱喝可乐，从10年前开始几乎把可乐当成水喝。由于
由于山药的特殊性，有一些人群还是不适合吃山药的，可是山药的营养价值又非常的高，那在日常的生活当中，因为山药含有原液蛋白植物蛋白，具有一定的降脂降压的作用，但是糖尿病患者是不可以吃的，今天小便就来跟大家分享一下以下5种情况禁止吃山药。具体的方法和解答如下;1、糖尿病患者不可多食:虽然说山药含有的黏液蛋
素炒土豆丝的做法，素炒土豆丝怎么做请看素炒土豆丝的做法步骤图：1、准备食材：土豆去皮洗净，用擦丝器擦成丝，如果刀工好的亲们也可以切丝，切出来的土豆丝口感会更好。将土豆丝放入盆中，加入...
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