这些红色食物，好吃养生，你家餐桌上有吗？
日常养生 2021 0
颜色，是我们生活中不可或缺的部分，能给我们带来美好的感官世界，也能让我们看到不一样的美。不过生活中的很多颜色都是经过加工处理的，附带着制作者的很多想法。但是在自然界里，颜色却是有生俱来的，除了颜值高，对身体也具有一定的作用。
就拿红色食物来说，不仅好吃还养生，你家餐桌上有吗?
西红柿
西红柿是大众再熟悉不过的红色食物了，西红柿有养护皮肤、促进身体毒素排出、养肝明目等作用，常吃对身体好，挑选西红柿也有技巧，像太硬的西红柿就不要选啦，可以挑选些皮薄有弹力、结实不松软的。西红柿可以做西红柿炒蛋、西红柿蛋花汤、白糖西红柿，也可以做西红柿汁喝。
红枣
别看红枣小小一颗颗的，但是养生作用却很多，含有维生素等营养物质，有补脾、养血、养胃、养护皮肤、改善心肌营养等作用，红枣有很简单的吃法，就是洗完直接吃，或者洗完用来泡水喝，当然也可以做成红枣馒头、红枣红豆粥、红枣玉米汤等，既好吃营养又经济实惠。
红椒
红椒的颜色算是挺鲜艳的红色了吧，但是很多人却因为它不太好的味道而不喜欢吃。红椒含有很多的维生素，具有降低人体胆固醇、延缓人体衰老等作用，而且其实红椒掌握了方法做起来也是美味的，可以做红椒炒锅包肉，也可以做红椒炒毛豆等。
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大多数人都有下了班聚会饭前喝啤酒的习惯，但这样对身体健康有害，因为在饭前空腹喝容易让人感到饥饿，从而在不经意间摄入更多的油脂和盐分。那么，该如何健康喝啤酒呢?大多数人喜欢空腹喝啤酒，但想要健康喝啤酒，应当在点啤酒的同时点下酒的小菜，一边吃菜一边喝啤酒不容易一下就喝醉。对此，专家推荐喜欢喝啤酒的人在喝
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嗓子干、喉咙不舒服、咳嗽……隆冬时节，身体似乎变得格外脆弱。如何健康过冬成为很多人关注的话题。黑龙江省名中医于景献教授表示，把肺养好，上述情况可能就会大有改善。西医所说的肺单纯指肺脏这个器官，中医则不仅指肺脏这个器官，更强调肺的功能。肺位于胸腔，覆盖于五脏六腑之上，位置最高，故有“华盖”之称。肺居高
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时下，新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留，却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，每年由此引发的食物中毒事件频频发生。一、这样的西红柿含毒素青西红柿含番茄碱西红柿中的番茄红素含量最丰富，具有抗氧化、抗辐射、延缓衰
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营养与健康有着密切的关系，合理的营养可以增进身体的健康。易网在线养生网本次将带你了解要减肥吃西红柿 西红柿吃出苗条身材，为你的身体健康保驾护航。西红柿减肥有哪些好处加快代谢：基础代谢弱，体内废物排泄不出去，燃烧率降低，就会导致肥胖。提高基础代谢的关键在于生长激素，生长激素一般在夜间人们睡觉的时候分泌
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西红柿又名番茄，是一种既能生吃又是熟食的一种食物，营养丰富，具特殊风味。今天小编给大家介绍西红柿的另一种好处，西红柿减肥法 ，相信知道这个减肥法的朋友很少，下面小编给大家介绍一下。西红柿的减肥原理 富含食物纤维西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪
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西红柿，作为一种既可当蔬菜也可当水果的“两栖食物”，一直以来受到各种人群的青睐。最近，网络上出现了一篇关于《空心西红柿是因为打了激素》的文章，言论一起顿时引来一片热议。有人表示再也不敢吃西红柿了。那么，空心西红柿真的和激素有关吗？今天就为大家科普一下！西红柿为何会出现“空心”呢？网传西红柿空心主要是
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西红柿生吃的时候带皮一起吃是很有营养的，但是有时候拿来做菜把西红柿肉都煮烂了皮还是很硬，影响口感。而且有时候做番茄酱、西餐的时候，都可能需要将西红柿皮去除。所以，掌握一些去皮方法很有必要。下面介绍的去皮方法，都能帮你轻松搞定西红柿皮，你可以根据自己的需要来使用。用火烤：将西红柿的底部插一个叉子，放在
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相对于买回来的现成面膜，自制面膜更纯天然，自己也用得更加放心。以前大家喜欢把青瓜切片，敷在脸上，这是小编最早认识到的原始面膜。但是，敷满青瓜的脸，看起来真的很恐怖~还好小编没有密集恐惧症。现在有些动手能力强的女孩子，喜欢自制面膜，她们加入蜂蜜、西红柿等食物，这样对皮肤有更多的好处。但小编有个推荐，就
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1月9日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例69例，其中境外输入病例21例（福建6例，天津4例，上海4例，辽宁2例，浙江2例，山西1例，广东1例，陕西1例），本土病例48例（河北46例，北京1例，辽宁1例）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。当日新增治愈出院病例16
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哈密瓜是生活中常见的一种水果，果肉清甜，我特别喜欢吃，但发现有些哈密瓜有变软的现象，那么哈密瓜变软还能吃吗？哈密瓜变软还能吃吗没有变质时可以吃。哈密瓜含有丰富的糖分、纤维素、蛋白质、脂肪、苹果酸、果胶、维生素A、B、C、钙、磷、铁等成分，可以补充人体所需的营养元素，食用价值较高。一般成熟的哈密瓜的瓜
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大家都知道，胶原蛋白是一种高分子蛋白质，对皮肤美容有很好的功效，它能保持肌肤弹性，有效愈合伤口，还能起到良好的除皱作用，所以很多人都喜欢使用胶原蛋白来除皱，那么，是不是每个人都可以利用胶原蛋白除皱呢?胶原蛋白除皱的禁忌人群有哪些?现在注射除皱美容方法有很多，一般都是以注射材料而命名的，例如伊维兰注射
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野生甲鱼很多人都吃过，了解它是一种滋补养生作用尤其优异的健康养生食物，但甲鱼蛋大家掌握却很少，实际上甲鱼蛋便是雌虫野生甲鱼造成的卵，他在中国大部分湖水江河上都有生产，并且它是一种高蛋白食物低热量，并且低脂肪的身心健康食物，大家服用后能滋补养生健壮人体，也可以提升身体免疫力，但平常吃甲鱼蛋时还要留意它
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睡不着就早点躺下？未必管用作为神经内科医生，失眠患者的确是门诊工作中常见的一大群体，上至耄耋老人，下至豆蔻少年，各有各的失眠困扰。看着彼此的黑眼圈心照不宣，真可谓“确认过眼神，咱都是失眠的人”。关于失眠的定义也是众说纷纭，但并不是所有的“睡不着觉”都可以称之为失眠。失眠是睡眠障碍的一种类型，是患者对