活血化瘀汤有哪些？活血化瘀喝什么汤_日常养生保健大全_养生小知识

活血化瘀一定要谨慎，稍有不慎就会造成严重的后果，活血化瘀的方法也很多。今天养生知识网给大家分享一些活血化瘀汤，希望能帮到有需要的朋友。

活血化瘀汤有哪些？活血化瘀喝什么汤

活血化瘀汤一、红枣鸡脚汤

材料：红枣、鸡爪、当归、桂圆、枸杞、食盐、水

做法：

1、将鸡脚洗净，然后切成块状，放置一边备用。

2、将红枣、枸杞、当归洗净，桂圆去壳。

3、等到水烧开之后，将鸡脚放入水中煮开。

4、等到水开之后将鸡爪捞出，再重新倒水进行熬煮，并放入红枣、当归、桂圆、枸杞。

5、一直炖制两个小时左右即可。

6、起锅前，可放入少量的盐进行调味。

功效：活血化瘀、滋补养颜、活血行气。

活血化瘀汤二、四物汤

材料：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花

做法：

1、将所有药材切成小块放置水中煎煮即可。

2、在砂锅中倒入四碗水，最终熬煮成一碗水即可。

功效：活血化瘀、祛斑养颜、调经活血、有助于改善睡眠质量。

红枣莲子银耳汤，养肺润燥

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嗓子干、喉咙不舒服、咳嗽……隆冬时节，身体似乎变得格外脆弱。如何健康过冬成为很多人关注的话题。黑龙江省名中医于景献教授表示，把肺养好，上述情况可能就会大有改善。西医所说的肺单纯指肺脏这个器官，中医则不仅指肺脏这个器官，更强调肺的功能。肺位于胸腔，覆盖于五脏六腑之上，位置最高，故有“华盖”之称。肺居高

吃红枣有什么好处？

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说起红枣大家都不会觉得陌生，因为它在我们的生活中占据着一席之地。红枣闻起来香味，吃起来非常甜，具有很高的营养价值，是女性美容的佳品。可是，吃红枣有什么好处呢?下面一起来探讨下这方面的知识。补气养血红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。专家大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体

枣不能和这些食物一起吃红枣+海蟹容易患寒热病

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食物的好吃与否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物该不该吃你了解吗?易网在线养生网今天带大家一起来看看枣不能和这些食物一起吃红枣+海蟹容易患寒热病，说不定你能得到一些新的收获。现在是枣子上市的季节，不少人把枣子当成“饭后果”，专家表示，枣是一种营养成分多样、价值高的食材，除

蜜枣和红枣的区别与大枣相克的食物有哪些？

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各种食物都有不同的营养特点，为了身体的健康需要合理的搭配。跟随易网在线养生网一起来看蜜枣和红枣的区别与大枣相克的食物有哪些，注意这些就离身体健康更近了一步。蜜枣和红枣的区别蜜枣属于干果类，用割枣机，把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣，味道偏甜.红枣味甘

早睡晚起藏阳气，红枣姜茶温经脉

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冬至过后，宜早睡晚起，可做一些舒缓的导引动作，如静坐后，双手叉腰，向左右用力扭动身体。在饮食上可以选择羊肉、牛肉、鸡肉、鹿茸、腰果、芡实、山药、栗子、核桃等滋养脏腑。另外，出门前、归家后，宜饮一碗热辣辣的红糖姜茶，以温通经脉、驱散寒湿之邪。此外，推荐药膳：羊肉萝卜汤材料：羊肉250克，胡萝卜100克

补血它在水果中位居首位，胜过红枣、阿胶、桂圆

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甘蔗除了其美味的口感之外，也因为其营养价值颇高受到人们的喜爱，尤其它的含铁量在水果中位居首位，补血胜过红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等，却很多人都不知道。①甘蔗其含糖量十分丰富，约为18%～20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。②甘蔗中含有丰富的维生

早秋皮肤养血润燥喝泥鳅红枣汤

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秋季早晚气温变化较大，干燥特征渐现，要提早打响秋冬皮肤防干润燥的“保卫战”。从中医角度看，人体五脏中“肺主皮毛”，秋季燥邪当令，易伤及肺脏，使肺阴虚症状加重，则更易出现皮肤瘙痒。这个时候，可以多吃点莲子粥、枸杞等清补食品，起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。此外，养血润燥，还可以试试这