很快南方的春天就要迎来回南天了。而在回南天时，湿气都会很重，所以这个时候最好喝一些祛湿汤会比较好。那么回南天喝什么汤好？
1、黄瓜去湿汤
材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮，粳米，鸭肾2个，清水适量。
做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转叙煲2小时即可调味饮用。
有清热之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。适合湿热脾虚者饮用。
2、清热去湿汤(2~3人分量)
材料：“土伏苓，粉葛，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
适合去骨火，去湿，清热毒。
3、淮山猪骨汤
材料：茯苓、淮山各15克，炒扁豆、薏米、谷牙、麦芽各10克，陈皮1/4个，猪骨500克。
做法：猪骨斩件焯水。各种药材用热水洗净，陈皮刮去囊。除猪骨外所有材料加适量清水煲滚，后放猪骨再煲滚，叙煲至扁豆软烂(大概1.5~2个小时左右)
美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果明确提出，单次静坐60分钟以上，死亡风险会翻倍，而且后期额外的运动也不能改变这个结果。
近日，陈伟霆正在拍摄新奥斯卡导演监制的中影巨制《铁木真传说》，为了更好地塑造角色，身材已经很好的陈伟霆严格控制饮食，积极健身，真是非常敬业用心的好演员。 />其实陈伟霆刚出道时身材清瘦，为了练出好身材可是下了一番苦功的，来看男神肌肉养成记!夏天快到了，再不健身就晚了，一起跟着陈伟霆一起健身吧~ />
2021年12月24日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、“吸猫”竟致高烧不退鹦鹉热是“元凶”2、预防出生缺陷，准父母们这项孕期筛查太重要了！3、得了心梗别慌，每周吃一两次鱼！4、疫情封控地区滞留考生就地研考5、情感主播“演戏”带货套路太多应予遏制6、出血热“碰瓷”草莓辟谣和科普必不可少7、超三成受访青年坦言身体状况一般或不好8、App适老化改造当“应改尽改”9、旅游年卡
现在正值夏末秋初，换季时节更要注意保健，因为换季时节，气温变化大，夏季的暑气还未完全散去，所以这个时候要注意还要防暑防湿，防秋燥也是必不可少。那么你知道夏末秋初如何养生呢?根据夏末秋初的气候特点，这时养生要注意“五防”：防湿邪、防暑降温、防秋燥、防秋乏、防腹泻!下面就一起来了
2月2日，由中国侨联发起，中国华侨公益基金会和爱尔眼科等共同主办的“精准脱贫光明行”走进湖南省湘西州，为湘西州2000名贫困白内障、眼胬肉等眼病患者，实施免费救治，同时为当地老百姓开展免费眼病检查和眼健康知识普及。中国侨联秘书长陈迈、中国华侨公益基金会秘书长何继宁、爱尔眼科董