巴西坎皮纳斯州立大学运动实验室的分子生物学家研究发现，高强度负重训练可以在短时间内减少脂肪肝，降低肥胖症和糖尿病的患病风险。该研究结果发表在《内分泌学杂志》上。
研究人员用3组大鼠进行实验。第1组（对照组）大鼠标准饮食，保持不爱活动的习惯；第2组和第3组大鼠每天摄入高脂肪食物长达14周，由此引发肥胖症和糖尿病，并且第2组大鼠保持不运动的习惯，第3组大鼠则进行15天高强度的负重训练（将重物固定在大鼠尾巴上，每天爬梯20次，每次间隔90秒，模仿人类负重训练）。
研究结果显示，患肥胖症或糖尿病的大鼠经过15天高强度负重训练后，脂肪肝明显减少，且局部脂肪减少了25%~30%。研究人员表示，这个结果有助于治疗非酒精性脂肪性肝病。此外，这些大鼠肝脏合成的葡萄糖也减少了，且空腹时血糖处于正常值。相比之下，第2组大鼠仍处于肥胖症或糖尿病状态。▲
（陈雪莹）
学习前稍微运动一下也许能提高学习效率，增强学习效果。美国一项新研究发现，短期运动能直接增强一种基因的功能，这种基因可以增强大脑海马体中神经元间的连接，而海马体是大脑中主要负责学习和记忆的部位。此前对动物和人的研究表明，经常锻炼可以促进大脑整体健康，但其中的具体机制尚不清楚，且这些研究主要针对长期运动
糖尿病是常见慢性病之一，现代医学还无法治愈，因此，糖尿病患者不得不终身服药，而在浙江台州，有一家网店宣称，有一种食品能代替药物降低血糖。该网店生意红火，但稽查人员调查发现，这些所谓的保健品中都不同程度地含有西药成分，看看配方，让人不寒而栗，别说治病，没中毒已是万幸。这家网店的行为突破了好几道红线，违
新研究发现有助杀死胰腺肿瘤的小分子化合物 新华社华盛顿7月4日电（记者周舟）美国科研团队发现一种可调节免疫细胞活性的小分子化合物，与免疫疗法联用，对小鼠体内的胰腺肿瘤有显著杀伤作用，未来有望用于治疗胰腺癌。据介绍，人体内的髓细胞有“好坏”之分，好的髓细胞有助抑制胰腺肿瘤生长，而坏的髓细胞则会通过
在我国，发病人数最多的癌症是肺癌，在癌症致死人数中，肺癌也是牢牢占据第一名。癌症之所以致命，有一个关键原因是癌症的转移性。了解肿瘤转移的分子机制有助于为早期发现肿瘤转移提供生物标志物。近日，由中国科学院上海生化细胞所杨巍维博士与中国科学院大连化学物理研究所李国辉博士研究组合作的研究，进一步探索了癌症
新研究发现高原红细胞增多症又一成因 新华社西宁7月3日电（记者央秀达珍）青海大学高原医学研究中心格日力团队的一项最新研究成果显示，高原低氧环境下红细胞寿命延长是高原红细胞增多症发生的又一成因。高原红细胞增多症是一种慢性高原病，简称“高红症”，多见于高原移居人群。与同海拔高度的健康人相比，“高红症
饮用柠檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖 袁原法国研究人员发现，用餐时饮用柠檬汁，可能有助糖尿病患者控制血糖水平。巴黎萨克雷大学研究人员模拟随餐喝不同饮料时面包在人体内消化的过程，发现在茶、葡萄酒和醋制造的酸性环境下，消化酶促进碳水化合物转化为葡萄糖的进程明显变慢，但在随后30分钟至60分钟内，消化
干预2型糖尿病防治临床实验启动 营养代餐助力糖尿病防治 记者 陈 颐 营养问题事关健康。“当前，我国居民普遍高盐、高脂饮食，并吃得过于精细、单一。随之而来的，是高血压、糖尿病、脑中风等慢性病逐年高发，已成为严重的公共卫生问题。”在日前举行的“新时代中国营养与健康创新论坛”上，中国工程院院士、中华
瑞典科学家近日研究证实，多吃不含环境污染物的多脂鱼类将降低患2型糖尿病的风险。此前曾有研究提出，摄入多脂鱼类有可能导致2型糖尿病风险增大。但瑞典查尔姆斯理工大学的研究团队对421位患2型糖尿病7年的患者和421名健康人进行了对照研究。通过两组参试者的血样分析，研究人员发现，多脂鱼类对2型糖尿病风险的
又一个节气到了，冬季到来，难免会出现乏累困汗、身体透支的情况，其实这是因为脾胃虚寒引起的，因此立冬养生重点在于脾胃消化功能保健，那么冬季我们该如何保护脾胃呢?一、饮食不贪凉，关爱脾胃到了秋季，千万别贪凉，因为贪凉让脾胃虚弱，中医角度来说脾胃喜暖惧寒，贪凉会导致消化不良、胃胀、脾虚等症状，即使到了秋
最近，不是阵雨就是暴雨相伴，不少人不是窝在办公室就是待在家里。或许是户外锻炼少了的缘故，一些人总有一种挥之不去的饱胀感，这其实是身体在主动提醒你应该通过食疗调理一下啦。这道百花榆耳炒螺片，将榆耳、鲜虾和海螺搭配在一起，不仅味道鲜美、爽滑弹牙，而且被称为调理肠胃系统的精品菜式。食材：榆耳80克，海螺3
通常来说导致人们血脂偏高的原因有很多无论是生活方面还是饮食方面还是生活习惯方面都很容易造成血脂偏高的情况，对于血脂偏高的人们来说降血脂是一件十分重要的事情而这其中最重要的部分就是通过饮食控制自己偏高的血脂。对于那些已经确诊为高血脂的患者来说，在日常生活中一定要进行饮食控制，因为只有进行饮食控制才是降
关于新冠病毒的一个关键问题是，它是否会成为像流感一样的季节性病毒，或者它是否会在一年中任何时候都可以同等传播？这对采取干预措施具有重要意义。由西班牙巴塞罗那全球健康研究所领导的一项新研究提供了强有力的证据，表明新冠病毒是一种与低温和湿度相关的季节性感染，很像季节性流感。发表在21日的《自然·计算科学
和老厨师学做酱牛肉，年夜饭妥妥的C位菜的做法 - 家常和老厨师学做酱牛肉，年夜饭妥妥的C位菜的做法非常简单易学。如果和老厨师学做酱牛肉，年夜饭妥妥的C位菜怎么做好吃,和老厨师学做酱牛肉，年夜饭妥妥的C位菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文和老厨师学做酱牛肉，年夜饭妥妥的C位菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会和老厨师学做酱牛肉，年夜饭妥妥的C位菜的做法