防晒霜的防晒指数，通常指的是日光防晒系数(SPF)，它是衡量防晒产品对防护紫外线能力的一个标准，但并不是越高越好。SPF30的防晒霜能阻挡约97%的UVB射线，而SPF50的能阻挡约98%的UVB射线，由此可见，二者的差别并不大。此外，防晒系数越高，往往添加的防晒剂浓度就会越高，反而会更加油腻、厚重，更容易造成皮肤毛孔阻塞的现象，影响肤感和体验。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
2024年08月25日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、立秋后多吃这些蔬果2、大预医创意科普让健康知识触手可及3、今日出伏养生需知“三宜三忌”4、聚焦智慧医检4.0时代：如何让医检服务更精准？5、氟泽雷塞片获批上市专家希冀推动肺癌精准治疗发展6、“小胖墩”日益增多专家：儿童肥胖危害多健康关口需前移7、玩游戏“晕3D”何解？专家支招8、2024年08月24日每日养生小知识
2024年08月24日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、HPV疫苗如何从一针难求到随来随打2、对集采串标追查到底才能守护好医患共同利益3、北京市居民平均期望寿命达82.51岁4、2024年“最美医生”分享从医经历和体会5、AI陪诊师上岗带来就医新体验6、我国加强短缺药品保供稳价7、覆盖人群更多服务范围更广8、医防协同，综合防控儿童青少年近视（健康焦点）9、心脏病患者能否
2024年08月23日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、为什么空调开到一定温度有臭味2、微生物耐药性：人类健康的重大威胁3、“秋老虎”来了，如何顺时养生4、“中医夜市”何以火爆出圈？（养生杂谈）5、我国开展失能老年人健康服务行动6、天气变凉变干，如何防疾病保健康7、明晰裁判规则保护食药安全（法治聚焦）8、适龄儿童免疫规划疫苗接种率超90%9、医者仁心护佑健康10、医保费
2024年08月22日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、销售学生用品不得低价诱骗高价结算2、前列腺癌患者血液内检出新型RNA3、新方法唤醒大脑休眠干细胞4、山东济宁：“乐龄坊”乐老育小5、科技赋能体育让运动更便捷6、筑牢养老服务业人才基石7、点亮夜间经济的“灯火”8、辽宁数字化赋能校园食品安全治理9、“潮汐式”医疗缓解避暑景区“看病难”10、进一步优化和扩大养老服务供给
2024年08月21日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、这些癌症预防的说法靠谱吗2、心血管越健康大脑越年轻3、立秋了来杯节气限定款养生茶4、我国肿瘤疫苗研发未来可期5、父母沉迷手机有损孩子心理健康6、个性化深部脑刺激能减轻帕金森症状7、为医学事业奋斗一生，是追求、是热爱8、得了干眼症该如何应对（服务窗）9、给户外运动系上“安全带”（纵横）10、推进儿科建设呵护儿童健康（
2024年08月20日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、致敬白衣天使，推动医学人文精神蔚然成风2、医者仁心，他们始终温暖有光3、多措并举挖掘基础型消费潜力4、湖北十堰：移动体检助健康5、江西强化药品全品种追溯管理6、河北加强养老服务人才队伍建设7、发展夜经济消费添活力8、我国科学家在肺纤维化研究领域取得新突破（新知）9、中国医师节|医生最想拥有什么超能力？10、患者是我
2024年08月19日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、种牙市场乱象该整治了2、2024年08月18日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！3、2024年08月17日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！4、养老服务新职业成长空间广阔（体验·民生一线观察）5、利用数字技术推动中医药发展6、主食怎么吃才健康（知食点）7、医保支付改革，要“分组”
2024年08月18日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2024年08月17日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！2、养老服务新职业成长空间广阔（体验·民生一线观察）3、利用数字技术推动中医药发展4、主食怎么吃才健康（知食点）5、医保支付改革，要“分组”更要协同（新视野）6、495万名“健康守门人”护好基层看病就医这张网7、室内冰雪游成暑期消费亮点8、中
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
想要练出完美好身材那就要运动，今天小编就和大家分享一种新的运动健身法，那就是平板支撑(plank)。供图/视觉中国平板支撑，这就是现在大多数健身房都流行无器械运动。因为它可
有一些男性，年富力强却“输”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的时候感觉力不从心。是什么影响了男人的男子功能，造成房事障碍呢？影响男子功能的几点喝酒：小饮可以怡