三个時刻老人最好是坐着
健康新闻 513 0
伴随着年纪提高，老人的反应速度增加、平衡力已不平稳，提升了跌倒的风险性。老人能够根据更改家居自然环境，并在好多个時刻培养“坐着”的习惯性，防止跌倒的产生，确保自身的安全性。
换衣服时要坐着。老人的前庭功能降低、肌肉松弛、骨节衰退肌肉僵硬、反应迟钝等，都是会造成 在站着脱穿衣服及鞋时，身体不可以合理相互配合，非常容易跌倒。提议老人应在衣帽柜或鞋架前放一把高宽比适合且可靠性好的桌椅，换衣服时坐着可使重心点由两腿迁移到腹部及躯体，防止因不平衡而跌倒。
如厕时要坐着。老人常身患血压高、心脏疾病等慢性疾病，再再加上多有严重便秘主要表现，蹲位時间太长，人的大脑很有可能出現暂时性血供不够，就非常容易导致眼前发黑，提升跌倒风险性。因而，有老人的家中应将蹲便改成坐便，不仅能够减少老人因姿势更改过大而产生的姿势性血压低，还能减少精力耗费，减少老人在如厕全过程中跌倒的几率。除此之外，提议在家里坐便器旁安裝护栏、卫生间制成防滑地面、老人衣着防滑拖鞋。
洗澡的时候要坐着。冼澡多在密闭空间，气体不商品流通，自然环境含氧量较少。另外，假如温度过高，会让肌肤表层毛细血管扩张，造成 心脑处在缺血性情况。这种要素都非常容易造成 老人出現头昏，乃至跌倒。因而，提议老人洗澡的时候坐着地面防滑且可靠性好的坐椅上，不但能减少身体素质耗费，还能避免 因路面湿滑导致的意外事件。淋浴室中还应安裝自然通风扇和防滑垫。中国银行外汇牌价查询
上一篇：
“食”走老年人肌少症
下一篇：
不一样伤口怎么处理
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1914
天气逐渐转凉，气温下降，人的血管弹性减弱，高血压脑出血患者往往会增加。脑出血的典型症状表现为剧烈头疼、恶心呕吐，局部神经功能障碍、甚至昏迷。脑出血病情凶险、致残率及死亡率极高。遇到这种情况第一时间怎么处置？原发性脑出血包括高血压导致的血管破裂（豆纹动脉多见）、淀粉样蛋白沉积损伤血管壁出血（老年人多见
116
近日，有些高血压患者反映“血压控制一直比较好，但是当气温下降后，血压又上去了”。南方医科大学南方医院心内科主任宾建平教授表示，天气变化对血压的影响很大，尤其在秋冬交替之时，血压往往不稳定，并不是降压药出问题，所以切勿轻易换药、停药，高血压只有在医生的指导下长期坚持服药，才能有效减少危害。停停吃吃，容
846
近日，有些高血压患者反映“血压控制一直比较好，但是当气温下降后，血压又上去了”。南方医科大学南方医院心内科主任宾建平教授表示，天气变化对血压的影响很大，尤其在秋冬交替之时，血压往往不稳定，并不是降压药出问题，所以切勿轻易换药、停药，高血压只有在医生的指导下长期坚持服药，才能有效减少危害。停停吃吃，容
1585
粤菜传统名菜简易家常版－珍珠南瓜，清甜软糯，老人孩子都爱吃的做法 - 家常粤菜传统名菜简易家常版－珍珠南瓜，清甜软糯，老人孩子都爱吃的做法非常简单易学。如果粤菜传统名菜简易家常版－珍珠南瓜，清甜软糯，老人孩子都爱吃怎么做好吃,粤菜传统名菜简易家常版－珍珠南瓜，清甜软糯，老人孩子都爱吃的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文粤菜传统名菜简易家常版－珍珠南瓜，清甜软糯，老人孩子都爱吃的家常做法大全,用最短的时间让你学会粤菜传统名菜简易家常版－珍珠南瓜，清甜软糯，老人孩子都爱吃的做法
383
2020年10月8日是我国第19个高血压日，那么，得了高血压怎么办？是不是只要有血压升高就叫高血压？为什么吃药后血压还是控制不理想？今天，北京中医药大学东方医院心内科主任医师谢连娣为大家解答高血压病防治方面的知识。得了高血压怎么办？首先及时就医明确病因，然后规律服药并定期监测，同时也要摆正心态，对疾
489
受访专家：中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长 杨萍本报记者 李珍玉老伴去世后, 孙阿姨一直独居在一间200平米的复式公寓。虽然女儿每周末都过来探望，但半年来，她总觉得家里冷冷清清，吃不好、睡不香。“过大的房子不利老人身心健康，特别不适合独居老人。”中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长杨
1234
【现象】 一个方子吃好多年，被“忽悠”迷信保健品，老年人凭经验买药让子女忧心忡忡【对策】 专家提醒，病情不同，使用药物也不同，吃药必须遵医嘱；更不能用保健品代替药物，以免贻误病情身体一出现不适，老人就会凭经验自行买药，老年人乱吃药所造成的后果不容忽视——现在社会上出现了一种“钱多乱吃药”的怪现象，让
1076
易网在线健康导读：9月16日0-24时，31省区市新增境外输入9例。此前，有数据统计显示，中国男性的新冠肺炎死亡率为2.8％，将近女性的两倍。另外，还有报告指出，中国新冠肺炎病例中，年龄超过60岁的约占80％。那么，为何新冠病毒对男性和老年人影响更大呢？31省区市新增境外输入9例 9月16日0-24
2012
化妆水是化妆过程中必不可少的产品之一，化妆水的类型有很多种，价位方面也会有所不同哦，大家知道大概价位是多少吗?化妆水如果在同一品牌同一系列中，相对于精华面霜会便宜一些，但不同品牌的化妆品价位差距范围是比较广的，从几十元到几千元乃至上万的都有。若论贵不贵，要看每个人的消费层次。好用的化妆水有哪些?1.
378
人民网北京1月24日电 （董童）今日，国家卫生健康委于官网发布《截至1月23日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》。1月23日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例80例，其中境外输入病例15例（广东5例，上海3例，山西2例，天津1例，辽宁1例，江苏1例，陕西1例，
150
易网在线健康导读：截至北京时间9月10日22时05分，全球累计新冠肺炎确诊病例27738179例，累计死亡病例899916例。全球新冠肺炎确诊病例超过2773万例，新冠肺炎患者为何会出现低氧血症？全球新冠肺炎确诊病例超过2773万例据消息，根据世卫组织最新实时统计数据，截至欧洲中部夏令时间9月10日
1822
良好的相貌与身材是每个女性都希望拥有的，而一个拥有曲线美的傲人身体尤其是引人注目的关键，丰乳就是塑造一个完美身形必不可少的环节。盲目追求丰乳显然不可取，以下是四种安全有效的丰乳方法，能够帮助你拥有丰满胸部。 1、“吃”出丰满好胸型 众所周知，营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收
244
防晒喷雾可以带上地铁吗防晒喷雾是不可以带上地铁的。原来这种高压罐装物品属于易燃易爆品，所以不能带进地铁。那么，是不是所有的喷雾都不能带呢?那倒不是。这么说吧，如果瓶身带有易燃易爆或者远离火源等标识的喷雾，是不能带进地铁站的。 地铁禁止携带物品 超量高度白酒根据规定，携带上地铁的白酒必须满足&