近期，荷兰马斯特里赫特大学医疗中心流行病学部的一项研究表明，身材高挑的女性与个子矮胖的女性及男性相比，活到90岁的概率更高。
该研究以7807名年龄在68~70岁的老年人为对象进行长期调查，随访至参试者去世或迎来90岁。结果显示，与身高不到160公分、20岁开始体重指数大于30的女性相比，身高超过175公分、体重指数始终保持在18.5~25之间者，活到90岁的概率高30%。在男性中，身高和体重对寿命的影响不显著。
在闲暇时间运动量和寿命关联性的对比分析中还发现，与运动时间少于30分钟者相比，女性每天进行30~60分钟的运动，活到90岁的概率增加21%。与运动时间少于30分钟者相比，男性每天运动90分钟以上，活到90岁的概率提升39%。
新研究结果表明，当我们无法改变自己的身高和体型时，通过运动来延长寿命就很重要。
很多宝宝都听过益生菌知道益生菌具有很好的调理肠道功效能够缓解便秘、腹泻等状况但是对于女性来说适当服用益生菌好处并不是只有这些 01女人补充益生菌，对身体的好处你了解吗？ 1. 调理肠道，帮助延缓衰老 对女性而言，自
坐月子是女性比较特殊的一个时期在这个期间很多的事情都是被禁止的并且一定要注意保护好自己的身体否则很容易落下病根，很多时候女性的身体在生孩子之后变差了都是因为没有正确的坐好月子所以导致身体的基础遭到了破坏。坐月子这个特殊时期，与女性的健康直接相关。因此，必须月子期间注意一些禁忌问题，否则将成为疾病的根
选择瑜伽来减肥，轻松还不累，而且还有利于减肥之后来保持身材，那么接下来就一起来学习一下怎样通过瑜伽来减肥吧~动作一：平躺，收紧腹部，打开双腿和髋骨同宽，左腿屈膝，脚掌落于地面;缓缓抬起右腿，右腿和地面垂直，双手放在腹部，均匀呼吸;缓缓地放下右脚，放下45度，然后换为另一侧;重复这个动作15次。动作二
想知道我们毛孔究竟是什么样的吗?其实这很简单，快点跟着小编的步伐，一起来观察一下如何才能真正做到好的护肤吧。首先，以下两张图片分别代表了轻度和重度大孔隙的典型特征，通过图片可以明显看出，虽然孔隙很厚，但其外观是不同的。孔隙分类通常有三种类型的孔隙，不同类型的维护方法也不同。1，黑头孔：位置：鼻子、下
在练习瑜伽这件事上，身材好的人总能坚持下去，而身材不好的坚持一两天就下去了……其实关于练习瑜伽，不要把它当成一种压力，应该当做释放压力的选择，接下来就瑜伽中的常见问题来进行简单的说明~1、体式在练习体式的时候不要觉得为难，或者觉得某个体式很困扰就停止不前，对于很多人来说，
瑜伽对于初学者来说，就像是小孩子面对一个游戏，总是想打通关到关底，总是想着能快点学会瑜伽的各种体式，最后就可以完美的运用，然后做一个高级瑜伽师。但其实归于本质，女性要想练好瑜伽，借助一面墙就能做到。1、在墙壁面前，山式站立，然后双脚微微的打开比肩宽;调整好呼吸，吸气时全身朝上延伸，脊柱的状态也是向上
说到性，很多人都会觉得莫名的羞耻，尤其是在互联网上，女性说到了性就会让传递出的内容和别人所接受的完全不一样，先不说这些，女性若是想要让自己受益，想让自己的性生活更满意，今天就不得不提一个工具，「阴道哑铃」。跟很多男性在网上查「如何器大活好」「如何更持久」相比，女性对于「紧致」的追求就显得微小，但其实
女性的衰老首先会在脸上看出来，虽然脸部长期处于重点的护理中，但是因为我们对于它的观察也更加细微，一条小皱纹也有可能会让女生感觉到惊恐。衰老的到来需要平和的心态，更加需要在护理上更加严谨，用正确的方法来延缓衰老的痕迹。这两个征兆表明你的肌肤已经走向衰老，一是毛孔逐渐变大成为纵向的椭圆形，虽然很多女生一
【环球网综合报道】据英国《独立报》5月2日报道，夏天来临，阳光中的紫外线辐射增强，皮肤学家建议至少选择SPF值为30，UVA为4星级的防晒霜，才能够起到保护皮肤的作用。如今，仍有大部分人对防晒存在误区，认为防晒只有在夏天天气十分炎热的时候才需要。但实际上，天气只能反映季节变化，而防晒应随时随地，确保
肥胖会给人带来很多的烦恼，不仅买衣服的时候特别困难，而且穿衣服的效果还特别差，严重的时候甚至会对身体健康造成严重的危害。为了避免这些现象的发生，通过适合自己的方法减肥是个不错的方法，跑步就是不少人都会选择的一种方法，但是能够正确跑步的人却并不多。怎样跑步才可以起到更好的减肥效果呢？1、速度要适当在跑
2018年11月01日健康简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、外卖有助对抗痴呆症？这项研究为外卖“正名”了！2、公安部破特大保健品诈骗案这些“养生基地”千万别轻信！日常养生1、白领喝什么洋酒2、研究：孤独会增加40%患痴呆症风险3、最利于秋冬季减肥的锻炼方法4、颖儿胸前瘦出排骨胸,排骨胸是什么意思5、马甲线妈妈生娃产后瘦身还得这么做6、韩国女明星瘦身小秘诀想瘦哪里就瘦哪里美食菜谱
在青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种常见疑难眼病。该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率1%，45岁以后为2%。各种类型的青光眼的临床表现及特点各不相同，应做到早发现、早治疗。青光眼最爱哪五类人？1、家庭有青光眼病史者MYOC基因P370L位点
（原标题：冬日保健：因人而异选药膳） “三九补一冬，来年无病痛”。冬季恰当的食疗养生，能为来年蓄积一年的能量。药膳是药物与食物按一定的理论与原则有机组合，隐药