酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱1.

准备好黄花鱼一条。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

2.

准备好红椒、青椒、胡萝卜、小葱、姜。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

3.

葱姜切好待用。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

4.

蔬菜切好待用。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

5.

锅中倒入油,加入花椒粒煸香。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

6.

放入黄花鱼煎一下。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

7.

中小火儿煎两三分钟后翻面,继续煎2-3分钟。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

8.

放入葱椒煸香。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

9.

放入料酒、蚝油。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

10.

放入盐,加入300ml水。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

11.

大火烧开水,改小火炖3分钟。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

12.

加入20ml黄豆酱。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

13.

黄豆酱搅拌均匀,改中火儿改改慢炖5分钟。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

14.

将鱼翻面,再慢炖5分钟。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

15.

加入蔬菜丁大火烧开锅。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

16.

一分钟后即可出锅了。

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

17.

一盘色香味俱全的酱焖黄花鱼就上桌了!补充各种营养哟,吃起来吧!

酱焖黄花鱼的做法-咸鲜味焖菜谱

酱焖黄花鱼成品图

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烹饪技巧

最后加入的蔬菜,烧的时间短一些,保持蔬菜的颜色,出锅更好看哟!

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