时下芒果大量上市，据广医三院营养医师曾青山介绍，芒果所含的丰富维生素A和胡萝卜素有预防眼病的作用。此外，吃芒果还能润肤，兼具止渴之效，是女性的“美容果”，但因其胡萝卜素含量高，多吃可致皮肤发黄，不过一段时间后会自行好转。而从中医的角度来看，芒果较“湿”，胃肠积火湿热或患有皮肤病和长肿瘤者应少吃。过敏体质者也要慎吃，且在吃完后要及时擦洗残留在口唇及皮肤上的果汁，口有麻感的可用盐水漱口，避免过敏反应。
芒果除生食，还可用于炒菜，如：与菜椒和牛肉一起炒，味道酸甜，色泽丰富，是道营养丰富的开胃菜。此外，芒果更常用来做甜品。
食法推荐：西米小麦芒果捞
材料：西米150克，小麦150克，芒果两个，适量砂糖和椰汁。
做法：西米和小麦分别洗净后分开煮，前者煮至浮起呈透明状，后者煮熟煮烂，并分别用筛斗盛起沥干水分候用;芒果去皮去核切丁，加入西米和小麦中。若喜吃热，则加入热椰汁;若喜冰冻，加入椰汁后可置冰箱片刻。
（原标题：肝衰先上脸！护肤先要护好肝） 俗话说，“肝衰先上脸”。 肝脏是人体的排毒器官，作为人体的“化工厂”，我们平时饮食中的有害成分或药物在体内都需依靠肝脏
皮肤问题是所有爱美人士经常三令五申，常常讨论关注的问题，特别是那些爱美的女性，她们都想自己的皮肤完美无缺，但是人无完人，很多人在皮肤上都或多或少有它各自的缺陷，今天我要说的就是有关皮肤出油的问题，很多人脸上总是油光满面的，让人很是不爽，长期使用吸油纸还可能会对皮肤造成损害，因此脸上出油问题一直困扰着
女性的护肤品有很多，如果皮肤护理越来越频繁，从早到晚每隔几个小时护理一次，会发现皮肤的美感并没有得到改变。另外，许多女性抱怨她们的皮肤用了很多昂贵的护肤品，但是并没有得到明显的改善，而且还会使皮肤呈现暗沉和粉刺，她们非常不解，这么积极频繁对皮肤进行护理，但却得不到想要的结果。那么，哪些过度护理方式会
冬天到了，面部皮肤容易变得敏感而细腻，同时受到天气原因的影响容易出现干燥脱皮等问题。因此冬季护肤一般都偏向补水保湿，改善皮肤失去的水分，让肌肤轻松应对干燥寒冷的冬季。下面就来看看冬季护肤要注意什么吧！冬季护肤要注意什么？一、调整洗脸方法我们每天都需要通过洗脸来清洁面部皮肤，但在冬天洗脸的时候需要改善
每个女性都希望能够让皮肤保持年轻状态，从而抵抗皮肤的衰老，但是只要进入了25岁之后，皮肤更新的速度就会减慢，从而让皮肤失去一定的光泽，如何让皮肤保持年轻状态呢。哪些方法能够让皮肤保持年轻状态？1、防止受到阳光的暴晒阳光暴晒是导致皮肤衰老的主要因素之一，因为紫外线会直接伤害到皮肤细胞，长时间受到暴晒会
越来越多的男性开始注重肌肤护理，小编提醒各位男性朋友，在护肤时一定要避开下面这几个误区。 误区1.洗脸后直接用毛巾擦脸很多男性不讲究，洗脸后直接用毛巾将脸上的水擦干，这种做法也很伤皮肤。因为粗糙的毛巾在刚清洁后的皮肤上揉搓，也会造成肉眼看不见的擦痕，让细菌趁虚而入呢！如果脸上有痘痘，又用毛巾擦脸，很
蒸面护肤的方法简单易学，护肤效果明显，深受女性朋友的欢迎。目前市场上蒸面护肤方法繁多，应该选择适合自己的蒸面方法，或是在家中进行简便蒸面护肤。那么，蒸面护肤有哪几种方法？第一、电热式蒸面器蒸面法美容院所使用的多为电热式或超声波式蒸汽雾化美容器。一般是在蒸馏水中加入一些含有中药成分的药液，通过美容器喷
俗话说“细节决定一切”，护肤美容也是一样的道理，这些小细节如果没有出来好，变会成为护肤“雷区”，对肌肤护理的效果大打折扣！ 护肤雷区1、脸洗得越久越干净洗脸越久越干净是个错误的观念，因为洁面产品在脸上停留时间过久，细胞间脂质流失就越多，肌肤会变得干燥较无弹性，所以洗脸也不要太久了，建议时间控制在1
生命在于运动,性爱需要健康,想要获得充满激情的性生活,你必须要具备足够的心脏承受耐力,如果在做爱时中途射精,那么夫妻双方都会失去做爱的乐趣。男人提升性能力,增强性欲不但是男人自己的头疼想要解决的问题,甚至你的女人也很想让你提升性能力,排除性功能障碍,下面就跟着小编一起来了解下吧。 按摩睾丸 男性在
咖啡减肥的效果相信大家都有所耳闻。但是，大家千万不要误会所有的咖啡都能减肥。我们常说的具有减肥功能的咖啡主要是指黑咖啡，那种加奶加糖的咖啡，多喝只是让你越来越胖。那么，怎样喝咖啡减肥呢？神奇养生给大家介绍。怎样喝咖啡减肥1.喝咖啡时不搭配高热量食物咖啡加蛋糕是很多白领钟爱的下午茶搭配。但蛋糕，尤其是
腊肠炒西葫芦的做法 - 家常腊肠炒西葫芦的做法非常简单易学。如果腊肠炒西葫芦怎么做好吃,腊肠炒西葫芦的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文腊肠炒西葫芦的家常做法大全,用最短的时间让你学会腊肠炒西葫芦的做法
前几天，#中国富豪乌克兰续命记# 这一话题在社交平台刷屏。四位富豪在中介公司的组织下，远赴乌克兰接受“胚胎干细胞治疗”，试图抗衡自然规律，用钱去买健康买长寿。一针的价格将近60万，他们愿意花400万年轻30岁，不在乎没效果，只要没副作用就行。近些年以来，伴随着“干细胞”这一概念的产生，与之相关的各种
水果是绝大多数人来说日常生活必不可少的一种食物，不仅营养丰富，而且品种多样风味各异。一般来说，每天多吃些新鲜水果总会对我们的身体健康带来一定好处，但具体每个人每天应该吃多少水果才好却很多人都拿不准。广州市第一人民医院临床营养科主任潘丹峰指出，成年人每天吃200~350克水果为宜，而且水果和蔬菜不能相