小寒驾到！一粥一汤能温补七类食物助抗寒
编者按：今日小寒，是一年二十四节气中的第二十三个节气。小寒的意思是天气已经很冷，所以民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。小寒的特点就是天气渐寒，但隆冬“三九”基本上处于本节气内，因此又有“小寒胜大寒”之说。寒冷已经打包送到，如何抵抗严寒过个暖冬？跟着人民健康网来学一招。冬季进补 杜仲栗子猪腰汤上海
八旬老人两腿皮肤瘙痒爬满“蚯蚓”
腿像灌了铅一样，走路拖都拖不动，还钻心的痒。半个月前，徐奶奶在武汉市第六医院血管外科主任钟若雷的建议下接受了静脉曲张手术。“走路轻松多了，皮肤也不痒了。”5日一早，钟若雷接到了徐奶奶的报喜电话。80岁的徐奶奶开了一辈子公交，退休后又迷上了打麻将，在牌桌上一坐一整天。3年前，徐奶奶感觉小腿又酸又胀，走
5岁男童疯闹磕破额头险毁容
武昌男童龙龙元旦假期宅在家中疯闹，不慎磕破额头，留下一条食指长的伤口，幸亏处理及时避免了毁容。1月2日，武汉大学中南医院接诊多名像龙龙这样，在家中玩耍时面部受伤的低龄患儿。5岁的龙龙在武昌一家幼儿园读大班。上月底，父母本来安排元旦带他到动物园游玩，为此他兴奋了好几天。然而家人考虑到近期气温较低，是呼
武汉市卫生健康委员会关于不明原因的病毒性肺炎情况通报
2019年12月31日以来，我委在武汉开展了不明原因的病毒性肺炎病例搜索和回顾性调查工作。截至2020年1月5日8时，武汉共报告符合不明原因的病毒性肺炎诊断患者59例，其中重症患者7例，其余患者生命体征总体稳定，目前所有患者均在武汉市医疗机构接受隔离治疗，无死亡病例。在59例患者中，病例最早发病时间
冬季饮食切不可“贪热”专家提示警惕“吃出来的癌症”
近日较强冷空气来袭，天寒地冻。许多人偏爱吃火锅、红薯等抵御严寒。专家提示，长期的过热饮食习惯可能造成口腔和消化道损伤，提升罹患口腔癌、食管癌的风险。“口腔黏膜烫伤多由急食导致，口腔黏膜是我们口腔的第一道防线，虽然它对高温不敏感，食物、饮料在四五十度时也感觉不到烫。但是口腔黏膜不耐烫，遇到高温容易烫伤
药监局点名“械字号面膜”仍未改
1月5日，北京商报记者调查发现，被国家药监局点名的“械字号面膜”已在部分电商平台被屏蔽，但是依然有部分线上平台和线下医美机构使用“械字号面膜”作为宣传文案。国家药监局近日已明确表示，不存在“械字号面膜”概念。业内人士表示，这意味着“械字号面膜”在法律层面不被允许，所以，各大企业在宣传相关产品时，使用
“全民药方”保障全民健康
新版医保目录从2020年1月1日开始执行，作为构成我国基本医保制度的元素之一，医保药品目录事关全体参保人，堪称“全民药方”，每一次调整都至关重要。此次医保目录调整的关键词是“调整”和“降价”。以前调出呼声较高但一直没有调出的部分药品，这次被果断调出。不少临床必需、效果很好，却因价格较高、担心调入会增
倒逼师生重视体育不能光靠提高分值
据媒体报道，日前，云南省教育厅发布了《关于进一步深化高中阶段学校考试招生制度改革的实施意见》，明确了中考改革方案，其中关注度最高的莫过于将体育的分值从50分提高到100分，与语数外分值相同。其中，身体素质60分，包括引体向上、坐位体前屈、长跑等；体育技能40分，包括排球、篮球、足球等。同时，考虑到学
小寒养生，学套拍手操
1月6日就是小寒了，虽然冬至之后阳气渐生，但仍处于萌动状态, 处在三九天的小寒依然阴寒盛极，为一年中最寒冷的时节之一。很多体质较弱及有慢性疾病的人群，很容易在这个天寒地冻的节气生病。中医认为，“正气存内，邪不可干”，小寒注重补养气血，让身体的正气旺起来，才能提高自身免疫力，更好抵御外邪。这里给大家推
产前筛查诊断机构标准出台
国家卫生健康委近日印发《开展产前筛查技术医疗机构基本标准》和《开展产前诊断技术医疗机构基本标准》。据介绍，原卫生部曾颁布《产前诊断技术管理办法》，并印发《〈产前诊断技术管理办法〉相关配套文件的通知》。但随着产前筛查与产前诊断技术迅速发展，《通知》中《开展产前诊断技术医疗保健机构的设置和职责》《开展产
建立全国统一养老机构等级评定体系
本报北京1月4日电 （记者李昌禹）近日，民政部印发《关于加快建立全国统一养老机构等级评定体系的指导意见》，就实施《养老机构等级划分与评定》国家标准（GB/T37276—2018），推动建立全国统一养老机构等级评定体系作出部署。《指导意见》提出，到2022年基本建立全国统一的养老机构等级评定体系
两部委：确保今年3月底之前完成疫苗追溯体系建设任务
据国家药品监督管理局网站消息，3日下午，国家药监局、国家卫健委联合召开推进疫苗信息化追溯体系建设工作电视电话会议。会议要求，确保今年3月底之前完成疫苗追溯体系建设任务，实现全部疫苗产品来源可查、去向可追、责任可究。会上，国家药监局药品监管司相关负责人要求，各有关省药监局要督促疫苗上市许可持有人落实疫
冻卵落地面临诸多法律伦理难题
近日，国内首例单身女性争取冻卵案在北京开庭。据相关媒体报道，徐某某2018年末去首都医科大学附属北京妇产医院咨询冻卵事宜，医生经检查确认她的身体状况符合冻卵要求，但根据国家规定，医院无法为她提供冻卵服务。之后，徐某某以侵害一般人格权将医院告上法庭。据了解，国家卫健委（原卫计委）2003年颁布的《人类
三道药膳助你控制体重桂圆茯神茶补血安神
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网打造的《吃货指南》栏目，助您提升“吃商”，让您成为一位健康“吃货”。三道药膳助你控制体重冬季天气寒冷，人的基础代谢率下降，脂肪代谢也相应下降，活动量
天气一变就感冒？要从多方面抓体质
孩子能健康成长一直是父母的共同目标。但尽管父母可能为孩子营造了优良的生活环境，提供了高营养的饮食，但部分孩子的体质依然不尽如人意。有的孩子一遇气候变化，不是感冒发热，就是咳嗽气喘。虽经治疗后有所好转，但停药几天后又复发。如此反复发病，不仅造成孩子体质的下降，同时也让父母非常烦恼。广州市中医医院副院长
北京：医保药品新目录新年启用
1月1日零时，本市启用医保药品新目录，各医院已相继完成医院信息系统升级更新。曾在网上热传的医保官员“灵魂砍价”视频中的“主角药品”——新型降糖药达格列净（安达唐）落地北京，本市广大2型糖尿病患者将很快享受到该药4.36元的全球最低价以及医保报销。药品医保官员争取“全球最低价”“灵魂砍价”视频记录的是
医疗机构内部价格管理规定更新
国家卫生健康委、国家中医药管理局近日出台《医疗机构内部价格行为管理规定》，旨在强化医疗机构价格管理意识和内部价格管理部门职责，明确部门设置、人员管理、职责任务、管理机制等，维护患者与医疗机构的合法权益。《医疗机构内部价格管理暂行规定》同时废止。据了解，《规定》适用范围为各级各类公立医疗机构，非公立医
让运动成为一种生活方式
推动全民健身向更为均衡、更高质量发展，既是中国体育自身发展进步的必然诉求，也是竞技体育、群众体育和体育产业协调发展的不二之选新年伊始，朋友圈里“晒运动”成为时尚。或者登高、跑步、滑雪迎接2020，或者相约三五球友度过一个洒满汗水、收获健康和欢乐的假日。体育，越来越和人们的生活紧密相连。从体育大国迈向
血糖高，首选蔬菜汤
寒冬腊月，喝上一碗热乎乎的汤别提有多惬意了。然而，对于血糖高的人群来说，喝汤时有啥禁忌呢？第一，汤的种类要选对。研究提示，膳食脂肪摄入过多，虽不会明显升高当天血糖，长期效果却是损害餐后血糖控制能力。盐摄入过多对于血糖高的人群来说也是雪上加霜，易增加心脑血管并发症，所以血糖高的人群喝汤要注意少油少盐，
吃甜食会加重抑郁
一不开心就想吃甜食？是时候戒糖了！美国堪萨斯大学的临床心理学家发现，摄入太多的糖不仅增粗腰围，而且加重抑郁症症状。冬季是抑郁症的高发季节，光照减少会扰乱一些人的昼夜节律并影响睡眠，让他们陷入抑郁之中，一些抑郁症患者会吃更多的甜食。尽管吃糖有时能短暂提升情绪，但从长期来看会对心理健康造成负面影响。研究
肚子大，脑子慢
近日，美国爱荷华州立大学食品科学、营养学及神经学专家研究发现，腹部脂肪增加和肌肉减少会影响老人头脑灵活性。研究者从英国生物银行选取4000多名老人为对象，测量了他们的肌肉、腹部脂肪和皮下脂肪重量，分析它们在6年中与流体智力（一种以生理为基础的认知能力指标，如知觉、记忆、运算速度和推理能力等，随年龄增
保守秘密其实很难
战争主题的电视剧里经常看到这样的片段：我方战士被敌方抓住后严刑审问，但死不开口，坚决不透露任何我方的信息。或者秘密行动的人员签下保密协议后，带着自己行动的秘密一辈子守口如瓶……在敌对和紧张的情况下，我们确实可以严格保守一些秘密，因为泄密后果实在太严重。可在日常生活中，这种极端的情景几乎不会出现，更常
冬季抑郁的四个调理方
三九天，天气愈加寒冷，人也容易触景生情，出现伤感情绪。冬季抑郁最典型的表现包括睡眠和饮食习惯改变、情绪持续低落、失去活动兴趣。由于抑郁的人偏爱高糖和高淀粉食物，容易体重增加，更会导致疲劳、易怒、精神难以集中，形成恶性循环。中医学认为，抑郁障碍属“郁证”范畴，与心、肝、脾关系密切。肝主疏泄，性喜条达，
不防晒爱长老年斑
上了年纪，很多人的脸上、手上会出现老年斑，看着不但不美观，有些老人还担心它们是否会影响身体健康。老年斑，在医学上称为“脂溢性角化”，是角质形成细胞增生所致的表皮良性增生，为临床上常见的良性皮肤肿瘤。老年斑多见于头面部、上肢、手背、躯干等位置，通常为淡褐色的斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年
“肺炎谣言”是更须防范的舆论病毒
武汉市公安局1月1日通报，近期一些关于“武汉病毒性肺炎”的不实信息在网络流传，公安部门对此进行了调查。目前，8人因散布不实信息，被警方依法处理。据武汉警方通报，近日武汉市部分医疗机构发现、接诊多例肺炎病例，武汉市卫健委就此发布了情况通报，但部分网民在不经核实的情况下，在网络上发布、转发不实信息，造成