体质分四种，喝茶各不同，你喝对了吗
寒冷的冬季，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康，因此冬季学会喝茶更能解渴兼养生。但体质不同，适合喝的茶种类也不同，小心别喝错了。实热体质：苦丁茶、莲心茶 这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可
中和酸性体质，碱性机能水抗癌真有效？
近年来“酸性体质是百病之源”的论点甚嚣尘上，更有人将罹患癌症的矛头指向酸性体质，使许多注重养生的人开始尝试“吃碱食”，其中最简单的方法便是喝碱性水，但营养师表示，碱性水或摄取碱性食物，并不能让身体“酸碱中和”，想要远离或对抗癌症
中医师：湿热体质的人，身体有“三黄”症状！
我们常常会听到中医师说病人“气虚”、“阳虚”，这是因为从中医角度看，人的体质可分为九种：平和…… 我们常常会听到中医师说病人“气虚”、“阳虚”，
打破易胖体质！7个动作hiit训练燃脂24小时
易胖体质的人，喝凉水都会长胖，这不是夸张，而是很多胖子的心声。易胖体质有个共同点，就是运动意识差，生活懒散，导致身体肌肉含量不高，自身的基础新陈代谢偏低。 />简单点说，就是你的身体由于长期缺乏运动，每天消耗的热量比普通人少很多，这就加大了热量在体内堆积，转换成脂肪。解决办法为：增加体内肌肉含量，提
捏挤“麦粒肿”将危及生命
“麦粒肿”就是民间俗称的“偷针眼”，是一种眼睑边缘或眼睑内的急性化脓性炎症。因为它的形状、大小都和麦粒差不多，所以医学名称为麦粒肿。麦粒肿多由葡萄球菌感染所致，以青少年多见，体质虚弱、有屈光不正及不良卫生习惯者易发病。 由于睫毛的毛囊和人体其他部
“北方的眼睛”不喜辣
如今，辣已成为北方人饮食中不可缺少的一种口味。看看满街的川菜馆以及泰餐等都有着不同程度的辣味。但专家提醒，北方人吃辣可能会伤及眼睛。 由于南北方气候的不同，造成人体的体质也有差异。如：北方人的肠胃功能较强，南方人的肠胃功能较弱。据中国中医研究院心身医学科主任赵志付博士介绍：北方人是体内热，
双眼皮手术不要随意做
王馨皮肤白皙，柳眉细眼的很有女人味。她身体健康，爱好广泛，打牌下棋，唱歌跳舞无所不好。自去年从工厂退休后，她不愿闲在家里，时常去社区参加一些中老年人组织的活动。最近王馨又爱上了跳交谊舞，而且还跳的有模有样，经常受到周围人的好评。自此后王馨回到家总爱照镜子，并且也时常一个人对着客厅的大镜子扭动着
增强体质 延缓老花眼
老年人由于调节力的逐渐减退到了一定年龄均有可能出现老花。但人眼调节力的减退除了与年龄有着密切的关系外，实际上还与人的体质有着很大的关系。临床上常常会遇到一些老人，他们的年龄虽已到了老花的年龄，有的甚至已到了50多岁，且经验光后证明他们也不存在近视，但他们可以不用戴老花眼镜照样可以看清书报上的小字
汤什么时候喝比较好-饮食小妙招
喝汤的最佳时间与营养吸收、消化功能、季节适应有关，餐前20分钟、两餐之间、晚餐适量、冬季温补、夏季清淡。1、餐前饮用：胃部处于空腹状态时，餐前20分钟饮用清淡汤品能刺激消化液分泌，增强饱腹感。选择低脂的蔬菜菌菇汤或蛋花汤，避免高油脂老火汤影响食欲。研究显示餐前喝汤可减少正餐12%的热量摄入，适合控制
易上火的体质怎么调理呢
易上火体质可通过调整饮食、适量喝水、规律作息、情绪管理、中医调理等方式改善。该体质通常由辛辣饮食、熬夜劳累、情志不畅、阴虚内热、湿热蕴结等原因引起。1.调整饮食饮食不当是导致上火体质的常见原因，长期摄入辣椒、生姜、大蒜、羊肉等温热性食物，或油炸、烧烤类食品，容易在体内积聚热量。改善措施包括减少上述刺