视力太疲劳 肠胃会抗议
在摇摇晃晃的公车上看报打游戏，对着电脑一坐就是一天，办公室太暗整天在灯光下伏案……对于这些做案头工作的办公族来说，眼睛胀痛、发干、酸涩是常有的事。很多人对此不以为然，甚至觉得这就是职业生涯的一部分，没什么大不了。但是，专家指出，用眼过度不仅会导致视疲劳、视力下降，对于年老体弱、亚健康人群来说，长
护眼知识
眼保健操遭遇“信任危机”
近期，“眼保健操遭质疑”的说法被网络和一些媒体披露，在老百姓中引起困惑，部分发帖者、家长和学生从个人体验出发，对眼保健操的功效提出争议。卫生部近视眼重点实验室、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科周行涛博士，亮出自己的观点，评说人尽皆知的眼保健操的“功过是非”—— 积极效应 强化眼保健意识 “
办公族伤害眼睛的七大恶习
我国现有约500万盲人，占总人口的0.4%，是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。 如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。 酒精会伤害眼睛 酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色
眼科专家提醒：如何告别视疲劳
生活中有许多坏习惯常常给眼睛带来额外的负担，专家提醒，调整生活、改变用眼习惯，配合合适的眼药水将会为你的眼睛减轻包袱。 1.最有效的护理方法———睡眠充足。 觉得眼睛疲劳的时候，赶紧闭上眼睛休息一下，即使只是短短的一二分钟，眼睛也能获得休息。应保持每天睡足8小时，眼睛自然能够精力充沛地完成
菊花 桑叶帮电脑族来护眼
菊花：养肝明目 菊花养眼的功效相当好，而且对老花眼，飞蚊症亦有特效，所以常饮菊花茶是一个最方便有效的视力保健方法，而菊花有许多饮用法，不妨根据个人喜好加以选择： 1、菊花杞子茶 做法：菊花杞子各适量同放杯中，用滚水冲泡，焗十五分钟左右 2、菊花乌龙茶 做法： 菊花乌龙茶叶各适量同放
原来！防近视只需户外运动
学童患近视的情况与日俱增，当家长千方百计，望为孩子寻求减少近视良方之际，澳洲雪梨大学日前便及时公布研究指，只要定时带小孩到户外活动，已可有效纾缓近视的深度。 理大护眼视光师彭志刚指，有关研究发现，无论市区或郊区小童，只要每周给予适量户外活动，即使只是在后花园踢踢波，亦可减慢近视增加的速度，
大公开 中医护眼食疗方集
眼睛，是人类身上最迷人、最美丽的器官，它的结构轻巧精细，每日与我们朝夕相伴，带领我们认识週遭环境、学习知识，丰富了我们的生命，也让生活充满色彩。这个仅重约 7公克、直径约2.5公分的眼睛，除了有认知这项殊荣外，还可表达情感。如此重要的灵魂之窗，若让它生病，除了会带来生活上的不变外，也会让它魅力大
噪音太大 眼睛也会看不清
噪音会严重影响听觉器官，甚至使人丧失听力，尽人皆知。然而，耳朵与眼睛之间有着微妙的内在“联系”，当噪音作用于听觉器官时， 也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官， 使人的视力减弱。 噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低 有人做过实验：当噪音强度在90分贝时，视网膜中的视杆细胞区别光亮度的敏
常喝黑豆粥让您远离眼疲劳
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。 黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力。现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳、降
消除眼睛疲劳在于“养”
近几年，我国患视疲劳的人数呈几何增长，特别是在城市，越来越多的人开始抱怨眼睛发红、干涩、胀痛……但只有极少数人认识到视疲劳的危害。事实上，如果频繁发生视疲劳，会令视力衰退，眼睛提前老化。要想保持明眸善睐，驱走视疲劳的困扰，就得在日常生活中注意及时调养护理眼睛。 视疲劳有损眼健康 视疲劳是由
胶水粘住孩子眼睛该怎么办
钟先生的儿子偷拿大人的胶水玩，不小心把胶水挤进了眼里。情急之下，父亲想把儿子被粘住的眼皮拉开，结果拉伤了孩子的眼角膜，视力受到了影响。 北医三院眼科王主任说，像钟先生儿子这样的病例比较常见，因为孩子挤胶水肯定是眼睛盯着胶水挤，由于胶水的口比较容易干掉，挤时要费很大的力，突然一挤出来有可能就粘
四大元素让宝宝眼睛明亮
俗话说：眼睛是心灵的窗户。所以，天底下所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好眼睛，眼睛好了，不仅仅是漂亮找人喜欢，再未来更是生活学习中的好帮手。 如何才能让宝宝拥有一双明亮的眼睛呢?我觉得妈妈们应该从孕早期开始，就要为宝宝的眼睛明亮而奋斗了。甚至是孕前就要重视眼睛的发育因素。因为，胎儿视力
房事过度会损害视力！
有性生活经验的人大概都有这样的体会，每次房事后都会出现程度不同的眼眶胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等情况，其持续时间也因人而异，有的稍经休息就会恢复，有的则要持续一两天。性生活越是频繁，眼睛不适的程度也就越严重，持续的时间越长。 为什么性生活与眼睛有如此密切的关系呢?这得从眼睛与大脑的关系说
噪音！居然也是视力的杀手
噪音会严重影响听觉器官，甚至使人丧失听力，尽人皆知。然而，耳朵与眼睛之间有着微妙的内在“联系”，当噪音作用于听觉器官时， 也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官， 使人的视力减弱。 研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有人做过实验：当噪音强度在90分贝时，视网膜中的视杆细胞区别光
电视党必知 4项护眼建议
看电视影响眼睛健康吗?如影响，又该怎样保护眼睛?有关方面日前发布了一项调查结果，专家由此提出了4项建议。 由中国电子商会消费电子产品调查办公室、数字电视标准符合性测试中心等单位日前联合发布的调查结果认为：如果长时间看电视，可以引起不同程度的视疲劳和眼干燥。与液晶电视相比，等离子电视引发的视疲劳
儿童眼保健须知
1至7岁儿童 1至3岁儿童眼睛发育很不成熟，可塑性大，故家长应注意其眼睛位置有无偏移、大小是否适中、外形是否正常、运动是否灵活和色泽是否正常等，以便及早发现眼睛有无先天异常;如有应立即到医院眼科就诊，千万不要抱有侥幸心理，坐等病情好转，错过最佳治疗时机。此外，家长还应不要在儿童床上方系绳子
秋天多吃护肝明目食物
到了秋天，因为气候干燥，我们往往感觉到眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在秋天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。 建议经常用眼的朋友多吃点菠菜和猪肝为材料熬的粥，达到护肝养目的效果。 食之有道 菠菜可以补充人体的铁元素，
保护孩子视力从合理用眼开始
有的爸爸妈妈们认为宝宝智力开发得越早越好,所以过度让宝宝识字、读书，密密麻麻的文字让宝宝眼睛长期处于紧张状态,时间久了就会造成眼轴发育过长,形成近视。 减少宝宝阅读量，要买印刷清晰、图画鲜明、使宝宝阅读起来不感费劲的图书。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。保证充足的光线。 该怎么看? 很
护眼市场谎言大揭秘
在视疲劳成为常见眼病之后，护眼市场产品层出不穷：护眼灯、眼贴、眼保姆/眼保仪、近视回归镜、防紫外线太阳镜、眼药水……不过，在眼科专家和光学专家眼中，这些产品原形毕露：有的对眼睛有害无益，有的功效远没有宣传的那么神奇。 谎言一：护眼灯设下“无频闪”骗局 目前，市场上护眼灯产品琳琅满目，多数打
这些病很伤孩子眼睛
眼睛是人体最重要的感觉器官，又是易受感染和外伤的部位。以下一些儿科病可能会影响儿童眼睛的发育： 1、麻疹 麻疹初期病儿常有畏光、流泪、结膜充血等急性卡他性结膜炎表现，后期可因继发感染而产生化脓性分泌物，严重者可发展成为角膜溃疡。有时因高热、忌口，发生维生素A的缺乏，从而导致角膜软化。少数