儿童常倒立有损眼睛健康
为了有一个健壮的身体，一些家长过早地让孩子从事某些健体运动，殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。因为正处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多与成年人不同的解剖生理特点，因此有些健体运动不宜在儿童中过早开展。 儿童不宜进行拔河比赛。从生理
护眼知识
男性熬夜需防眼病袭来
你是否是经常在熬到很晚还在工作，这时可要注意了，有可能某种眼病悄然向你“袭来”。 你熬夜还在工作时，是否有过突然感到眼前一片模糊，视野中心仿佛飘着一团黑雾，且看到的东西都是变形、缩小的。 一种眼病喜欢光顾熬夜的朋友。特别是男士。这种眼病在医学上“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。经常
怎么给孩子一双明亮的眼睛
美好的世界，通过眼睛才能看到。天下所有的母亲，都希望能赋予孩子一双明亮的眼睛。为此，我想提醒未来的母亲们：若要宝宝眼睛明亮，优生最重要。 (1)注意择偶。 要了解对方及其家屑有无遗传眼病。如果忽略这一点有时会贻害无穷。 丛姓一家有3个男孩。都相差两岁。老大念初三时双眼突然看不见，医生诊
如何保护宝宝的眼睛
若宝宝的眼睛发育异常，父母怎样才能观察出来? 正常情况下，宝宝的眼睛晶莹明亮，眼球大小适中，活动自如。若宝宝眯着眼睛看东西，要注意是否有近视眼;眼球变大，多系患有“先天性青光眼”;若眼球向左右(或上下)来回摆动，则系患有“眼球震颤”;若眼球偏向一侧，则说明患有“斜视”;若将玩具放在宝宝面前
电视一族 需知4项护眼
看电视影响眼睛健康吗?如影响，又该怎样保护眼睛?有关方面日前发布了一项调查结果，专家由此提出了4项建议。 由中国电子商会消费电子产品调查办公室、数字电视标准符合性测试中心等单位日前联合发布的调查结果认为：如果长时间看电视，可以引起不同程度的视疲劳和眼干燥。与液晶电视相比，等离子电视引发的视
眨眼300次 扫除眼疲劳
统计数据显示，目前，大多数“白领”人士普遍面临严重的眼疾问题，主要表现为视力下降、眼睛酸涩、胀痛、刺痛、布满红丝、间歇性眼蒙和流泪等症状。为此，专家支招缓解眼睛疲劳：定期给眼睛“放假”，每天特意眨眼300次。 电脑伤眼，八成白领眼疲劳 由于使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围
护眼 试试食疗
食疗护眼一 黄花菜又名金针菜，本草图说 载黄花菜能“安五脏，补心志，明目”。可明目，治火爆眼、红眼病等症，科推迟老年人的老花眼的出现。 介绍一款明目清心的菜肴—黑木耳炒黄花菜，既是味觉上的享受，还能预防疾病的效果，还能起到保健的作用。 准备的材料有：木耳20克，干黄花菜80克，精盐、味精
摆脱眼疲劳 正视三大错误
眼科专家认为，在看电视用电脑时，要注意纠正一些错误的观念，适当做做眼睛操，还有日常生活中注意饮食的搭配，就完全可以缓解眼睛疲劳。 错误一：专注用电脑不眨眼 有的人在使用电脑工作时，眼睛注视时间太长，过于关注，眼睛眨也不眨。专家指出，这样眼睛容易干燥，时间长了会有异物感，流泪，甚至视物模糊
好视力源于健康生活
对中老年而言，视力下降的原因主要是由于各屈光单位的老化。从某种意义来讲，对于这一部分人群，主要是从延缓衰老方面做相应的工作，以保护视力，而青少年视力下降的原因则主要是基于近视(幼儿和小学一、二年级远视和弱视也是主要原因)，而近视的原因又是多方面的，所以保护视力也必须从多方面着手。 (一)
养眼 不止是吃胡萝卜而已
要让眼睛保持最佳工作状态，我们需要对其进行呵护，并避免可能伤害眼睛的危险和疏忽行为。 首先，让我们了解什么样的营养有利于眼睛健康。 营养一说 维生素A 好几代人以来，母亲都会告诉孩子，吃胡萝卜可以在夜里看得更清楚。这可能对，也可能不对。事实上，这种民间智慧和已知的科学事实略有偏差。胡
暂时性眼病 防不胜防
有时候，即使最好的预防措施也阻止不了眼疾突发。下面介绍了一些最常见的眼疾，希望您能了解对它们的识别方法、处理方法;以及如何避免复发。 睑炎 睑炎是眼睑边缘发炎，会引起发红和增厚。也可能出现鳞屑、痂或浅溃疡(腐蚀面)。这种病很常见，特别是在孩子当中，通常会影响双眼的上下眼睑。睑炎有两种类型：
合理的营养给眼睛100分
现代生活，高效率，快节奏，人们需要不断吸收各类不同信息，信息的来源各式各样，但大多都需要用我们的眼睛。 一些不良的用眼习惯或是长期的用眼疲劳使不少人因此患了视觉疲劳、近视，甚至其他的眼疾的发作。 如何保护我们的眼睛?除了休息、科学用眼以外，给眼睛补充适宜的营养，对护眼、防治眼疾、防视力损
专家提醒视觉污染影响眼睛健康
引起眼睛疾病的原因有很多，很容易让想到环境、外伤、内在的不良习惯。还有一种因素对眼睛的伤害也很严重。这个因素是光污染。 大多数家庭、办公建筑都是以颜色较亮的瓷砖来装饰。明亮的瓷砖不仅让人感觉居室华丽堂皇，舒适温馨;还能在一定程度上弥补采光的不足。室内光线明亮了，视觉也得到满足，但光污染悄悄
十大视力杀手排行榜
在意识到视觉对人们的重要性的同时，大家越来越关注视觉的建康。人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了，最近每况愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我们的主要敌人是谁。那么要保护好我们的视力，首先要清楚我们的敌人情况，否则费了最大的力量，只消灭一个小喽罗，是毫无战果可言的。今天我们就弄个清楚，以便
用心保护眼睛健康
一说起保护眼睛的重要性，人们都能说出几条眼睛的保健的方法，但是用心去保护眼睛的却了了无几人。直到眼睛有了问题才惊醒，可为时已晚。 在生活、工作及学习上我们要时时提醒自己，无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔半个就休息下，眺望远处，让眼睛充分放松。喜欢上网的朋友，每天在电脑前不要超过6小
保护眼睛有吃蛋黄
蛋是重要的食品之一，是我们不可缺少的营养品。常见的蛋，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。 蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。 蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成，分别具有不同的营养价值，其中蛋黄营养价值最高的。 有
健康用眼观赛况
大赛期间，通过电视转播或是互联网等媒介来观看赛事的人很多，长时间观看，眼睛过度的疲劳而引起各种眼病，因此，健康用眼观赛况非常重要。 出现眼病及其严重程度，与看电视时间的长短有直接的联系，这主要是由于闪烁屏幕，会增加眼睛的负荷，使人出现视物模糊、眼睛胀痛等视觉疲劳症状。长时间看电视时，眨眼的
五招教你防范视疲劳
现在，计算机、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到我们日常生活的每个角落，给眼睛的使用带来了超负荷，视疲劳的发病率也随之增多。视疲劳常出现在过度用眼以后，包括一些局部和全身的不适，如眼球和眼眶周围的不适或疼痛感，怕光、流泪、视物重影等，严重的视疲劳会引起恶心、呕吐、盗汗等全身症状，并常有精神萎靡
中年视疲劳不可忽视
大部分的中年人属于社会和家庭的砥柱，繁忙的工作和生活似的他们很容易忽视自身一些不明显的疾病征兆，随着电脑等办公室用品的普及，长时间不间断的用眼习惯出现视疲劳等症状也往往被忽视，但视疲劳又容易与与一些其他的眼疾混淆，视疲劳、干眼症、结膜炎三种眼病的症状差不多，基本都有看近东西模糊，头疼，眼睛疼，眼
视觉亚健康 白领需提防
在白领中流行的亚健康状态曾被职场白领长期忽视，随着越来越多人对亚健康的关注，这才逐渐被人们所重视，最近有眼科专家提出“视觉亚健康”，这是因为近年来眼科疾病日益上升，糖尿病引发的眼病、高血压眼病、以及“干眼症”患者成倍增加。而这些眼病出现的初期也如同身体亚健康一样被白领漠视，专家提醒，及早发现视觉