多做眼保健操有助防治近视眼
造成近视眼的因素有哪些？ 其中最主要的是不注意用眼卫生，长时间用眼过度，使眼睛的调节与集合长时间地处于紧张状态，时间一久，眼睛就愿斯成为近视服。眼保健操，是针对造成近视眼的原理，运甩祖画医学中的推拿、针灸、穴位接摩等方法，综合而成的预防须掘眼的措施。 眼保健操可预防近视 眼保健操通过按摩穴
护眼知识
看电视 勿看出几个坏习惯
以下这些习惯和做法，很容易使人出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等不适症状，还会加重近视，甚至诱发青光眼急性发作。对眼睛很不利。所以，要适时的让眼睛充分放松一下。 长时间看电视对眼睛不利 看电视过久对眼睛也很不利，有人曾做过实验，一个连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复。
如何摆放电视机不伤视力？
有资料指出，连续看电视4小时，可使视力暂时减退30%。因此，看电视时要特别注意保护眼睛。 1、控制看电视的时间： 看电视的时间不能太长，特别是青少年，以1～2小时为宜。在观看过程中，要趁调换节目或广告节目的间隙，闭上眼睛短暂休息，或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳而影响视力。 2、为了保
小孩不宜在强光下看书
由于光线太耀眼，看一会儿就觉得眼前有一团黑影，经久不消，看到哪里，就移到哪里，这是视网膜黄斑区受强光刺激后的后像作用，当然看东西就不清楚了。 长期在强光下看书由于睫状肌过度调节，不但可以促使近视眼的发展，而且对视网膜(尤其是黄斑区)造成光损害，使视觉敏感度下降，甚至引起永久性视力减退。 光线
驾驶员如何防止视力下降？
一、动目。 适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。 二、摩目。 经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。特别是中年驾驶员，更应该这样做。 三、极目。 在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目
孩子视力突然下降,需查颅咽管瘤
11岁的小杰最近视力突然减退，做作业时突然发现自己看不清楚了，爸爸以为他是学习压力大导致患了近视。然而在几家医院眼科检查，孩子的眼睛都没有问题，最终在郑州市儿童医院被确诊为颅咽管瘤。郑州市儿童医院脑外科主任齐林说，小杰的颅咽管瘤压迫了视神经，造成了视力减退，并且出现一定程度的视野缺损。 早诊断
气温下降 小心眼睛跟着中风
冬天脚步接近，近来气温明显下降，除了要预防心血管疾病发生，小心眼睛也会中风，若突然视力模糊，要尽速就医检查。 近来气温变化大，“眼中风”求诊患者增多，尤其有心脏病、高血压、高血脂、糖尿病、年长者、吸烟的民众，是眼中风高危险群，早晚温差大，除了防范心血管疾病发作，也要预防眼部血管阻塞。 眼中
孩子常吃这三类食物可预防近视
为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。 硬质食物 经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个
孕妇视力下降吃什么?
产后孕妇视力为何下降？ 有相当一部分产后妇女诉说她们产前视力很好，可是生了孩子后觉得眼睛变得不那么好使了，并且还有怕强光，在灯光下做事或看书报眼睛有又干又涩的感觉，到医院眼科检查，又没发现眼睛有什么问题，这究竟是怎么回事呢? 专家认为，这种情况主要是由于妇女产后气血两亏造成的。这是因为妇女在
紧张?!使你的眼睛累上加累
当出现眼疲劳眼干涩的时候，很多人通过治疗效果并不好，而调节情绪以后，症状有了一定的缓解。如果想彻底地缓解眼疲劳干涩，最好是治疗和心情调节相结合。 专家表示，焦虑引起的眼疲劳和干眼症占据了很大的患者比率，在门诊中，视觉亚健康的女性要多于男性。这是因为女性更容易产生职场焦虑，从而引起由焦虑导致的
呵护眼睛从两方面着手
学会睡觉 /> 你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。 1.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。 2. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，
小编下厨教你做明目萝卜汤
菊花性凉、味苦，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用，胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经。 原料：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。 做法：1.胡萝卜洗净切成片，放入盘中待用。2.锅上火，注入清汤，放入菊花、食盐、胡萝卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精
早学走的BB 小心别近视
近视眼称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象远视力明显降低，但近视力尚正常。 现在戴眼镜的儿童比从前明显增多。许多人将其归咎为父母的遗传或孩子看书学习姿势不正确。可认为儿童近视的增多，
干燥秋冬 眼病齐上门
秋冬时节，眼病容易高发。笔者日前从襄樊市铁路中心医院了解到，眼科门诊患者大幅增加，多集中在干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等。 襄樊市铁路中心医院眼科主任王明智说，每到秋末冬初，医院眼科的门诊量总是远高于其它季节，主要是季节变化带来的不适，干燥的天气，各种因“燥”而致的疾病乘虚而入，对眼睛的
家长哪些眼疾会遗传给宝宝?
专家学者这样给遗传性眼疾分类： 1 /> 2 单一眼部病变; 3 影响多器官或系统症候群; 单一眼部病变还可分为 1 角膜：如角膜混浊、角膜失养症; 2 视神经：如立柏氏视神经萎缩。 3 眼皮：如小眼症症候群、先天性眼外肌纤维化; 4 水晶体：如马凡氏症候群、先天性白内障; 5
宝宝眼睛红需排查红眼病
通常所说的眼睛红是什么？ 指眼白，所谓白眼球，发红，也就是覆盖在眼球前部的球结膜发红，它既可能是局部炎症刺激引起的血管扩张，充血;也可能是非炎症因素引起的结膜小血管破裂，也就是结膜下出血。 造成眼睛红的原因是多种多样的。由于球结膜暴露于眼球的前面，很容易遭受外伤和微生物的侵袭。 引起眼睛红
宝宝眼屎多提防眼睛发炎
眼睛没有毛病的人眼屎很少，甚至见不到。可是有的人睡醒后眼角长满了眼屎，眼屎太多的时候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎。这是怎么回事呢？ 我们的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它们开口在睑缘上，排成整齐的一行，上眼睑30～40个，下眼睑20～30个。睑板腺分泌出的油脂可以滋
哪些女明星做过激光近视手术？
一、孟广美名模主持人 孟广美也是深度近视，有时忘了戴隐型眼镜，还找不到地方走错路。她怪自己念书时喜欢在黑暗的灯光下看小说，造成近视。 孟广美说：“就在四年前，我差像找到了宝，因为一个同行模特儿开了激光近视手术，告诉我差的不得了，所以我心动就去找医师动手术，一开完刀真让我兴奋的
危害眼睛的八大敌人！
我们身边隐藏着很多“敌人”，分分钟钟影响到你的健康，下面为你们列出八大敌人，要时刻警惕着! 1号敌人：酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升 那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成
晒晒太阳 孩子视野更清晰
澳大利亚研究人员经过研究发现，每天在室外呆几个小时有助儿童预防近视。 澳大利亚科研委员会研究人员对照分析新加坡和澳大利亚两国民众情况，发现多达90%的新加坡人带着“近视眼从各类学校毕业，而澳大利亚相应比例为大约20%;新加坡六七岁儿童中30%患有近视，而澳大利亚相应比例为1.3%。 “我们