养眼明目食疗方
一双明亮、有神而灵活的眼睛，可以让人看上去年轻好几岁。人们在大量用眼时，常常会感到眼睛干涩、酸胀、视物模煳，甚至出现眼痛、结膜充血等眼部不适的症状，这些并不是病理变化所引起，而是用眼不当所致。保护视力，防治眼部疾病，需要从多方面着手，其中适当地调整饮食，尽量多食用益目食品，将有助于恢复和保持良好视力
护眼知识
长期打羽毛球给身体带来的11个变化！
1、眼睛坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。2、颈部、肩部、嵴椎经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善
上火了该怎么办呢？
现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水，反而会吃多一点辛辣的东西，难免会上火，可是上火了有没办法，小编来告诉你怎么办！！1.心火表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。灭火方法：莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药“栀子金花丸”。2.肝火表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模煳，飞蚊症，血压上升
吃什么可以预防近视？
不少孩子长时间看电视、玩电脑，结果导致用眼过度，不知不觉眼睛近视了。家长把儿童近视眼总归为“电视看多了”，其实不然，有的儿童即使不看电视也容易近视眼！近视眼分几个不同阶段1、假性近视阶段如果用药物或者其他理疗的方法解除睫状肌的痉挛，就可以使眼球恢复原有的状态，阻断近视的发展，防止由假性近视向真性近视
手机玩太久，眼睛干涩？这8个护眼小技巧你一定要学会
这个夏天，无论是学生、白领，都被王者荣耀承包了！不知道大家有没有注意到，当你结束了十几二十分钟一局的王者排位赛，不管是输还是赢，拿了MVP后发现眼睛是不是有点干涩，看东西是不是有点模煳？想要健康护眼，下面就看看几个护眼小技巧，希望能够帮到大家。护眼小技巧：1、无论是学生还是白领，都要合理分配用眼时间
白内障手术要多少钱？记住这个数！别被骗了
白内障是常见的眼科疾病，一旦患病对人们的正常生活影响很大。临床医生一般会建议患者采取手术的方法进行治疗，但也有一些经济比较困难的患者担心白内障的手术费用，白内障手术一般要多少钱呢？对此，白内障人工晶体有很多种，要根据您眼部的条件来选择合适的一种，所以价格也有所不同。普通白内障手术大概在九千块曲博医师
怎样做到有效护眼呢？
请原谅你身边每一个不跟你打招唿的近视眼！他们其实不是高冷，只是看不到你而已。因为没戴眼镜的时候，他们看到的世界是这样的。据了解，到2020年，我国人口近视发病率将达50%，其中高度近视将达7000万人。 除学业负担，另一重要因素是“近距离工作导致的用眼负荷大增”。今年6月6日是第22个全国“爱眼日”
冬季爱流泪的原因和治疗
除了因为情感激动或者眼睛受到异物、刺激性气体刺激以外，流泪的原因可以分为泪液分泌异常和泪液导流异常两大类。寒冬季节，泪腺受到冷空气刺激后，会反射性地引起泪液分泌增多；而泪小管和泪小点受冷刺激后发生痉孪性收缩，一时不能把过多的眼泪引流出去，就会出现流泪的现象。原本就有异常流泪的患者，在冬季症状会更加明
眼睛保健——生活注意事项
一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近
一穴让你肝血充足眼睛亮！
针对疾病：近视适宜人群：此证患者皆适宜操作方法：用大拇指和食指同时按摩后溪穴，每次5分钟，常年坚持。我们面前的这个世界越丰富多彩，吸引我们眼球的东西就越多，用眼的地方也越来越多，所以眼镜就成了许多人的“贴身伴侣”——走哪带哪。近视带给人的是一个模煳的世界，因此好多人不惜重金去医院做近视矫正治疗，也有
用你的双手拍去你的疾病，简单实用！
1、拍打整个头部，重点是百会穴拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显着作用。拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，根据每个人的个体病情不同，感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等，气血畅通后不适感会自然消失。2、拍打整个面部，重点是眼
警惕夏季7大高发病！
小暑刚刚过去，燥热的夏季正式来临。这个时候，这样那样的夏季高发病也悄悄来临，让我们详细了解夏季都有哪些高发病？一、皮肤病夏季也是皮肤病的多发季节，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人的皮肤病威胁着很多人的健康。专家建议人们要常洗澡、勤换衣服，被子、毛巾等经常漂洗消毒。尽量少到蚊虫多的地方，皮肤瘙痒时可
人的最佳补钙时间是什么时候？
什么时候补钙是最佳时期呢?在人的一生中，“两头”和“中间阶段”最容易缺钙，也是补钙的最佳时期。“两头”是指儿童和老人。儿童和青少年期，孩子生长发育快，对钙的需求量大。进入老年期，钙的流失明显增加，女性50岁左右，男性65岁左右开始出现骨钙丢失，并持续整个晚年期。“中间阶段”是指女性的妊娠期和哺乳期，
近视激光手术前检查有哪些？
1.视力检查：包括远、近裸眼视力和最佳矫正视力。2.验光检查：一般眼镜店的验光通常采用的是电脑验光加插片的方法，其实这种方法得出的结果是很粗糙的，飞秒激光的术前检查需要详细的综合验光来完成。3.角膜形态检查：准分子激光治疗近视是应用准分子激光切削角膜前表面，改变角膜屈光力，从而达到矫正近视的效果，因
春季“针眼”高发，中医教你如何轻松治疗麦粒肿
春天万物生长，包括微生物。近日，从眼科了解到，开春后眼部疾病的患者增多，门诊量增加了二成左右，其中麦粒肿和过敏性结膜炎是主要问题。市民方先生平时就自诩为“食肉动物”，加上前几天雨雪气温较低，连吃了好几顿羊肉。不知什么时候，就得了“偷针眼”，自己又是热敷又是点药水都不管用，反反复复地折腾了近半个月也不
上班族午休的10个好处
1、提高注意力美国伊利诺伊大学研究发现，长时间受到来自电脑、手机等的同一感官刺激，会使大脑习惯所看到的东西，容易错过重要细节。中午短暂地休息一会，就可使注意力显着提高，下午任务完成得更好。2、保护视力长时间盯着屏幕会让眨眼次数减少，眼睛缺乏润滑，导致干眼症。日本研究人员发现，与每天看屏幕5小时的工人
远离最伤眼的9种恶习！
眼睛是我们的心灵之窗，是最应该好好保护的器官！下面9个伤眼恶习，你中枪了吗？五款对眼睛好的食物1、眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。办公室白领易发
20个生活中的急救常识
1、蜂蜇伤外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可减轻肿痛。若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。2、眼睛进沙子眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物。如不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会
高度近视如何保护好眼睛？这些方法能减低近视程
相信高度近视患者大都是有这样的体验，眼镜特别难配，普遍需要定制，不但价格特别贵，镜片也特别厚，而且非常影响美观。那该怎么办？通过什么方法能减低近视的程度？我们要怎样保护自己的眼睛？首先来看看什么是高度近视多少度就属于高度近视呢？近视如果按程度分，近视度数大于600度（儿童>；400度）的屈光不正
春节儿童视力健康保护
春节是中国人一年一度的传统节日，大人借此假期串亲访友，打牌聊天，孩子也正好过一把电视，电脑游戏瘾，再加上大量的高糖高脂食物，对处于发育期间本该放松的眼睛却造成了很大的伤害。也许假期一过，就该忙着给孩子配眼镜了，因此在玩的时候千万不要忽略孩子的视力保护，尽量做到以下几点：1、早睡早起，保证睡眠充足小学