去火，你还只知道菊花茶吗？
现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水，反而会吃多一点辛辣的东西，又逢秋季，难免会上火，可是上火了有没办法，小编来告诉你怎么办！1、心火表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药“栀子金花丸”。2、肝火表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模煳，飞蚊症，
护眼知识
青光眼患者，有这三类特性的食物可以多吃点
青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，但早期发现并进行合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。因此，青光眼的防盲必须强调早期发现、早期诊断和早期治疗，并且，最好能在饮食上多加注意，尤其要适当多吃具有降压、利尿、润肠这三种特性的食物。降压食物由于青光眼的症状与眼压水平有关，多吃降压食物，有利于
是否能从眼袋的状态来判断自己的健康水平呢？
有句话叫：“脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。”是否真能从眼袋的状态来判断自己的健康水平呢？1、脾虚眼袋大脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就因为无弹性而下垂。脾又是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留；而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，身体里有水湿，首先
这5种食物不仅营养美味，还能保护视力！
现在不管大人、小孩每天都面对电脑、手机屏幕，眼睛易出现干涩、疲劳等症状，特别是青少年近视的越来越多。面对眼睛干涩、疲劳等症状，除了吃点护眼的保健品外，吃下面这些食物也会对眼睛好的~一、好吃还护眼眼睛干涩吃荠菜荠菜别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之
宝宝睡觉总是不安份怎么办？
没有良好睡眠习惯，背后可能隐含复杂问题，许多睡眠不规律的孩子，都有有以下这些健康危害：1、影响发育长高：宝宝的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。2、降低身体的免疫力：睡
养肝护肝，教你七大招！
中医认为：肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，胆主疏泄，有解毒和调节血液的功能。肝脏当受到多种因素（如病毒、酒精、药物、不良生活习惯等）引起长期损害时，就会造成肝细胞大量坏死，导致肝脏早衰。1.肝养目，心明眼亮“肝开窍于目。”肝的精气充足，眼睛明亮，黑白清晰，炯炯有神，七、八十岁目不眩花。如果肝火上
眼疲劳怎么办 如何缓解
在生活中有不少的人整天都在用眼，比如说学生、上班族还有手机不离身的人。用眼过度就导致眼疲劳的出现，那么你知道如何缓解吗？ 哪些人群眼睛最容易受累 1、学生。功课繁重、学习压力大，尤其临近毕业。 2、以电脑、手机为主要工作载体的上班族。 集中在中青年人，比如IT工程师、媒体人等。 3、身体
科学用眼方法 这么做可以预防近视
近视是常见的疾病，因此每个人都会想方设法的去预防。那么你知道如何预防近视吗？ 这么做可以预防近视 1、科学用眼方法 科技的不断发展，现在接受信息主要依靠电视，电脑，手机等，导致现在青少年的近视率越来越高，所以家长老师应该正确指导孩子们用眼常识，下面我们就给大家介绍几种科学用眼方法。 首先
视力下降或是这些原因
眼睛是我们比较重要的器官之一，因此护眼尤为重要。那么你知道怎么去预防近视？先去了解一下视力下降的原因把。 视力下降的原因 1.整天盯着屏幕看 调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。 研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成
人是怎么悄悄变老的？
衰老是自然规律，无法避免。但人体器官都有个大致的衰老时刻表，并且在开始衰老时，会发出一些信号，以提醒我们及早采取措施，延缓衰老，提升生活质量。那么从现在开始，就时刻留心这些不经意出现的信号吧。视力：视力模煳、泪水减少要小心。俗话说“花不花四十八”。一般来说，人到40岁后，眼组织就会衰老，玻璃体混浊、
忽视糖尿病治疗会致双目失明？
很多人都觉得“糖尿病就是血糖的事情，说它是心脑血管疾病的‘杀手’还在情理之中，怎么也能和眼病扯上关系呢？”因此对护眼缺乏重视，等到真的出现了问题才后悔莫及。其实，糖尿病给眼睛带来的危害，一点都不比对血管、肾脏的伤害小。专家指出，“糖尿病患者的致盲率是普通人的25倍，全世界有一半失明者是因为糖尿病引起
妈妈长期这样喂奶，居然会影响宝宝视力
宝宝刚出生各个器官还没有发育完善，尤其眼睛是一个极其娇嫩的器官，如果宝宝长期盯着一个方向看，那就很容易形成斗鸡眼或者是弱视，而且不及时改正会影响以后的容貌。长时间保持固定的喂养姿势喂奶对于妈妈而言是一件非常辛苦的事，因此一旦习惯了某个哺乳姿势，妈妈就会长期保持这个姿势喂养。可是婴儿期是宝宝视力发育的
宝宝的眼睛护理，你还在忽视吗？
随着社会的发展，人们生活的物质水平普遍提高了，电器设备是越来越多，电话，手机，ipad，电视等等..... 而在背后，你们是否注意到我们宝贝们的眼睛呢，俗话说眼睛是心灵的窗户，宝贝们水汪汪的大眼睛多么天真无邪，希望各位家长要多注意宝贝们的眼睛呵护。1、按摩鼻泪管宝宝出生后几周甚至几个月，眼角可能有黄
几个养眼小妙招。
长时间在光线不够充足的地方用眼，连续在电脑前游戏酣战几个小时，瘫在沙发上刷手机一晚上……您的眼睛是否觉得疲劳了呢？这些行为都会导致视疲劳视疲劳发生的原因有很多，主要由环境因素、眼部因素、身体因素等一系列因素引发。日常生活中的一些行为是现代人容易产生视疲劳一个极其重要的原因。比如说有些人长时间、近距离
看一眼烧焊就会被亮瞎双眼？不知道这些真的会瞎
不知道大家有没有听过这样一个说法：“遇到别人在烧焊，千万别看，看了会眼瞎的。”相信不少人看到烧焊，都有些不敢直视。毕竟连电焊工人作业时都戴着防护面具，我们这些毫无防备的路人直视烧焊，眼睛很有可能会被强光所伤，进而导致失明。事实真的是这样吗？如果眼睛不小心被电焊灼伤，我们应该采取什么措施呢？烧焊一般情
教你一个招自查青光眼，简单有效
青光眼因其发病迅速、危害极大和严重时会失明的特点，被称为视力的“盗贼”。青光眼是全球第二位的致盲眼疾，仅次于白内障。但和白内障等其他眼疾不同的地方在于，青光眼对视力的损害是不可逆转的。也就是说如果青光眼的状况持续恶化，致使眼睛失明后，目前为止用什么方法都不可能恢复原有视力。因此预防和早期发现、及时治
红眼病的症状有哪些？
夏日炎炎，很多人都很想去游泳池畅泳，但由于游泳池水质参差不齐，加上正当夏季，红眼病容易传染。不想游泳后得红眼病？红眼病是什么？红眼病是世界范围内的流行性传染性眼病。民间俗称的“红眼病”，是指急性或亚急性结膜炎。其主要病原体是毒力强的细菌（肺炎双球菌、流感嗜血杆菌等）及病毒（如肠道病毒、柯萨奇病毒等）
隐形眼镜不是想戴就戴！不同年龄如何选择隐形眼镜
隐形眼镜的出现，让很多注重自己外貌的朋友们摘掉了框架眼镜，戴上了隐形眼镜，不仅能矫正视力，增大眼睛的效果，而且在生活上提供了极大的便利，当隐形眼镜的品种越来越多的时候，各种负面的新闻也层出不穷。如何选择合适的隐形眼镜呢？不同年龄段的人群在选择和使用隐形眼镜时，也有所不同。20-30岁人群可选择软性的
滴眼药水的注意事项有哪些？
眼睛干涩问题几乎是我们每个人都会遇到的问题，尤其是对于学生、电脑族和孕妇来说，自身的原因和工作的性质导致眼睛干涩经常发生。眼睛干涩时应该怎么办？很多人想到的就是滴眼药水，出现眼睛干涩的情况，可使用人工泪液这种眼药水，但眼药水也必须正确合理使用，才能护眼效果。人工泪液可大大缓解眼睛干涩人工泪液是模仿人
经常滴眼药水的危害
眼睛是很长重要的器官，且十分娇嫩。日常生活中，很多人习惯滴眼药水来缓解眼睛的疲劳，除了选好适合的眼药水外，正确滴眼药水的方法耶很重要。一、经常滴眼药水的危害危害一：患上干眼症由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛