护眼知识 2012-02-28 0 眼部疾病 预防眼病

　　你有没有感觉到在办公室，明明没干什么体力活，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。原因你知道吗？这和用眼过度有很大的关系。 　　1.甜品助长近视　　经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分

护眼知识 2012-02-27 0 激光近视手术 激光近视手术后遗症

　　自近视手术应用于临床以来，为众多近视朋友解除了近视带来的烦恼。而台湾眼科医师蔡瑞芳在近日发表的“关于激光近视手术后遗症”之说，引起了业界和大众对于激光近视手术安全性的关注。那么激光近视手术真的会有后遗症吗？对此，行业专家郑重声明，近视手术后遗症等问题多处于医师的技术不精和

护眼知识 2012-02-23 0 护眼 食物

　　1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。 　　2、维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长

护眼知识 2012-02-22 0 预防保健 近视

　　近视除与遗传、不良用眼有关系外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。著名眼保健专家李书印博士最近指出：“防治近视首先要从吃入手。” 　　这位专家指出，近视诱因之一：吃得过甜，致使消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生；近视诱因之二：吃得过精

护眼知识 2012-02-21 0 眼疲劳 缓解眼疲劳

　　招数一：眼睛转圈　　身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到最右边，再向上到眼窝最上方，然后到最左边，再到眼窝的底部。眼球在每一位置停留一秒钟，开始时做6次，逐渐增加到10

护眼知识 2012-02-17 0 青光眼 色盲

　　第一类是青光眼患者。青光眼是由于眼内房水循环障碍，眼内压增高，视乳头萎缩，视野缺损所引起的。如果戴上太阳镜，患者会因为光照减少，瞳孔放大，加剧眼内房水循环障碍，使本来就已经很高的眼内压进一步增高，导致病情恶化，甚至造成失明。　　第二类是视神经网膜炎患者。患者戴太阳镜会加剧视神经的传导障碍，对康复

护眼知识 2012-02-10 0 猪肝 维生素

　　很多人为了“明目”而经常食用猪肝，还有不少幼儿园规定每周食谱都要吃一、二次猪肝，这些做法的主要理由之一是猪肝富含维生素A。可是，猪肝真的是维生素A的最佳来源吗? 　　人体所需的维生素A，除了可以从动物性食物直接摄取外，还可以由植物性食物中的β胡萝卜素转化而来。有充分的证据表明，摄入β胡萝卜素后，

护眼知识 2012-02-07 0 眼疲劳 治疗眼疲劳

　　1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。　　2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。　　3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。　　4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低。　　5.闭眼休息，是消除眼睛

护眼知识 2012-02-07 0 眼疲劳 滋补眼睛

　　长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。　　保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，

护眼知识 2012-02-07 0 眼疲劳 缓解眼疲劳

　　热敷 可去黑眼圈　　做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。　　时间：每次20-30分钟，每日2-3次。　　作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。　　冷敷 可去血丝　　做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放

护眼知识 2012-02-07 0 眼疲劳 缓解眼疲劳

　　缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。这种“泪眼配方”的滴眼液，性质温和，

护眼知识 2012-02-02 0 芝麻 护眼

　　在日常生活中，芝麻的妙用非常的多，下面就来为你介绍他对眼睛的好处： 　　现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重者可能造成失明。 防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛“补

护眼知识 2012-02-02 0 角膜炎 红眼病

　　(1)过敏性眼病：由于春天各类植物都生长开花，空气中花粉等颗粒大量增多。对于过敏人群来说，环境中的过敏源会大量增多，会导致过敏性眼病的发生或复发。典型的是春季卡他性结膜炎，主要表现为双眼刺痒、眼红、流泪及黏液性分泌物，睑结膜有滤泡、污浊等出现。为了预防此类疾病，患者应该了解自己对哪种物质敏感，尽

护眼知识 2012-02-01 0 女生 隐形眼镜

　　女生佩戴隐形眼镜，可以摆脱普通眼镜带给人的呆板感觉，有特殊效果的隐形眼镜还能放在眼睛，让女生更加美丽。但戴隐形眼镜的弊端不少，有些状况你知道该怎么做才安全吗? 　　1、戴隐形眼镜该怎么化眼妆?　　抢救建议：　　基本上，戴隐形眼镜时最好不要化眼妆。不过如果非化不可，首先，必须注意你的隐形眼镜不能有

护眼知识 2012-01-27 0 0 青光眼

　　有两成中老年人都有致盲眼病，一般是随着年龄增大，致盲眼病危险性越大，但是只要早发现早治疗，就能避免或减缓致盲。 　　青光眼 眼压升高引起视神经损害，头痛或伴有眼眶、鼻根胀痛；恶心呕吐；看红光会有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围，外围红色，内圈绿色或紫蓝色；夜间出现雾视和视物模糊。患有高血压、糖尿病、

护眼知识 2012-01-25 0 沙眼 眼病

　　临近春节，年会团拜扎堆儿，也是女性争美斗艳进行时。当下，戴美瞳、戴假睫毛和画眼线是爱美女士的“美眼三招”。然而，从眼科医生那里传来的信息告诉我们，多数女士美眼不成反而可能惹来眼病，得不偿失。 　　美瞳美出“兔眼”　　公司白领王女士一向追求时尚，前不久她花70元购买了一副巧克力色美瞳。第一次戴上，

护眼知识 2012-01-25 0

天寒地冻，亲友相聚涮火锅是常有的事。以这种方式满足了口腹之欲后，有些人的眼睛居然会遭殃!记者近日从广州中医药大学第一附属医院眼科门诊了解到，近来吃火锅后出现“偷针眼”的患者还真不少。专家指出，目前不少火锅店的汤底材料多偏辛温，加上围炉时温度高，不少人吃肉又偏多，更易热气上火累及眼部，可诱发睑腺炎，即

护眼知识 2012-01-12 0 老花眼 中医

　　我们都知道看中医还是“老”的好，为啥？因为老中医经验丰富，诊断疾病更准确。也许你会问老中医难道年龄大了眼不花，耳不聋了吗？是因为他们自有一套养生方法，一起来看看老中医是如何预防老花眼的。 　　中医认为，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以首先可以通过食补治疗。花眼老年人可以多吃点黑豆和黑芝麻、

护眼知识 2012-01-11 0 维生素 视力

　　进入冬季，气温的降低，使得本来就不爱运动的那些人，更喜欢窝在家里了。周末除了睡觉就是电脑，这样下去眼睛哪受得了，很容易近视。这该怎么办呢？真不想出去走动呢？凉飕飕的……别急，小编今天就带来一个好方法：冬季护眼南瓜最“养眼”，南瓜可以帮你保护视力哦。 　　据报道，常吃南瓜人群中，80岁以上的高龄者

护眼知识 2012-01-06 0 0 近视眼

　　很多人肯定没想到吧，孩子近视的原因，除了我们熟知的营养缺失问题之外，也与爱“吃软饭”有关。专家提醒家长，预防近视也别忽视了“吃”的问题。 　　“吃软饭”常常是用来形容男人靠女人过日子的贬义词，但是新的研究发现，“吃软饭”对于孩子来说也是十分危险的。专家指出，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀