眼睛一边浮肿可能由生理性因素如睡前饮水过多、睡眠姿势不当或病理性因素如眼部感染、肾脏疾病、过敏反应等原因引起，可通过调整生活习惯、局部冷敷、药物治疗等方式改善。
睡前大量饮水或摄入过咸食物，会导致体内水分滞留，在眼周皮肤较薄处形成浮肿。通常表现为晨起时单侧或双侧眼睑轻微肿胀，无其他不适。建议调整饮食习惯，睡前2小时减少饮水，控制晚餐盐分摄入，浮肿会在起床活动后逐渐消退。
2.睡眠姿势不当：长时间侧卧或趴睡，会使一侧眼部受到压迫，影响局部血液循环，导致血液回流受阻，从而出现单侧眼睑浮肿。通常表现为受压侧眼睛肿胀，无疼痛或发红。可通过调整睡眠姿势，改为仰卧，并使用高度适中的枕头来改善，起床后适当活动或冷敷可加速消肿。
3.眼部感染：眼睑的细菌或病毒感染，如睑腺炎麦粒肿或结膜炎，会引发局部炎症反应，导致单侧眼睛红肿、疼痛，可能伴有分泌物增多。睑腺炎通常表现为眼睑边缘出现硬结和压痛；结膜炎则多伴有眼红、流泪。治疗上，睑腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物；结膜炎需根据病原体选用抗病毒或抗生素滴眼液，如阿昔洛韦滴眼液、氧氟沙星滴眼液。
肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病会影响体内水分和电解质的正常代谢，导致水钠潴留，首先在组织疏松的眼睑部位出现浮肿。通常表现为晨起时眼睑浮肿明显，活动后可能减轻，常伴有尿量减少、尿液泡沫增多或颜色改变。治疗需针对原发病，如遵医嘱使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂减轻水肿，同时进行抗炎或免疫抑制治疗。
5.过敏反应：接触过敏原，如花粉、尘螨、化妆品或动物毛发，可引起眼睑的过敏性皮炎或血管神经性水肿，导致单侧或双侧眼睑突然肿胀、发痒、发红。通常表现为眼睑皮肤紧绷、瘙痒，无明显疼痛。治疗需远离过敏原，局部冷敷缓解肿胀，并遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等口服药，或色甘酸钠滴眼液等外用药物。
日常生活中，建议保持规律作息，避免熬夜，睡前减少饮水和盐分摄入。若浮肿反复出现或伴有疼痛、发热、尿量异常等症状，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗。注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，选择温和无刺激的护肤品。
