器官的老化可引发一些疾病，老年性黄斑病变就是由眼睛老化而引起的一种疾病，严重时可造成视力缺损。有关专家研究发现，黄体素、玉米黄质可预防老年性黄斑病变的发生。人体摄取适量的黄体素和玉米黄质，能降低43%的患病率。
玉米是人们非常喜爱的一种食品。营养分析发现。其含有蛋白质、糖类、胡萝卜素、黄体素和玉米黄质，尤其是玉米黄质的含量较高。因此，多吃玉米可以抗眼睛老化。但由于黄体素和玉米黄质为脂溶性，食用时最好加油烹煮，以利吸收。
鸡蛋营养丰富，做法众多，要说哪种最营养健康，当属煮鸡蛋。但煮鸡蛋也有讲究，煮不好不仅营养大打折扣，甚至还可能产生有害物质。很多人担心鸡蛋煮不熟不安全，于是会煮很长时间，甚至还有人专门喜欢吃那种煮得很老的白水蛋、粽叶蛋、茶叶蛋等。然而，鸡蛋煮的时间太久，不仅会导致其中的B族维生素、维生素E等营养素破坏
你是否有过这样的经历：吃完一顿丰盛大餐后食欲仍然没有得到满足，甚至一直感到饥饿，这是真的没吃饱还是心理作用？法国时尚健康杂志《费加罗夫人》邀请营养专家为你解答。饮食搭配影响饱腹感的首要因素当属饭菜的组成成分。营养学家埃梅利娜·巴科(Emeline·Bacot)举例称，即使吃完一份量很大的沙拉也不会带
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》报道，美国研究人员对600名在校学生进行了为期5年的跟踪调查，并制定了各种干预措施，结果发现：在饮食方案健康的学校，学生的身体质量指数增大的可能性较小，并且为孩子提供健康校园餐和为家长提供营养课程有助于孩子养成良好的饮食习惯和降低肥胖率，并避免晚年患上疾病。这项研
（原标题：节日享受美食警惕消化不良 英国营养学家给出9大建议） 【环球网综合报道】12月即将过半，圣诞和新年还远吗？人们在节日中可能欢乐品尝美食，但饮食无度也
现在人们的生活压力变得越来越大，大部分男性不太注重养生，长期在高度紧张的工作状态下，会让身体处于亚健康的状态，容易让大量的病毒和细菌入侵，甚至会降低男性的性欲。那么男性应怎么调养身体呢？适当补充3种营养素，可让男性身体更强壮。补充不饱和脂肪酸40岁以上男性容易出现头晕气喘，身体肥胖以及血脂升高的情况
一直以来，鸡汤都被认为当成滋补佳品，打电话回家时，家里人都会叮嘱多喝点鸡汤，有人生病，家属也会第一时间炖上鸡汤。所谓的鸡汤不过就是鸡炖出来的汤吗，它是否真有这么滋补？鸡汤是个“营养宝库”好处一：减少怕冷鸡汤算是一种滋补的汤品，在秋冬季节的时候，经常喝鸡汤可以改善体质，起到暖身御寒的作用。但是要注意，
易网在线健康导读：上班族吃什么简单且营养呢？上班族因为工作忙碌，很少好好吃一餐饭，尤其很多人仅仅是吃饱而已没有注意营养，长期如此容易造成营养不良。那么，上班族吃什么简单且营养呢？文章目录一、上班族吃什么简单且营养二、上班族喝茶注意哪些事项三、上班族适合做哪些运动上班族吃什么简单且营养1、上班族吃什么
中秋节来了!团员饭上怎么少得了螃蟹呢?但是这可不意味着螃蟹是可以甩开腮帮子吃的美食，小编就经常看见有人因为吃螃蟹不恰当，上吐下泻，甚至去医院的新闻。小编整理了下面几条营养师关于吃螃蟹的建议~八九月份吃雌蟹国家二级公共营养师马 烨正是螃蟹盛产季，农历八九月挑雌蟹，九月过后选雄蟹。高粱红时是吃蟹的最好时
腊肉炒西芹，腊味十足、脆爽可口～的做法 - 家常腊肉炒西芹，腊味十足、脆爽可口～的做法非常简单易学。如果腊肉炒西芹，腊味十足、脆爽可口～怎么做好吃,腊肉炒西芹，腊味十足、脆爽可口～的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文腊肉炒西芹，腊味十足、脆爽可口～的家常做法大全,用最短的时间让你学会腊肉炒西芹，腊味十足、脆爽可口～的做法
淮山药有着比较高的营养价值所以无论是做菜还是做粥都十分的受到欢迎其中小米淮山红枣粥就是一种十分具有营养的淮山药的粥，想要做出小米淮山红枣粥其实并不难但是并不是所有人都能做好小米淮山红枣粥的所以下面介绍一下小米淮山红枣粥的做法。小米淮山红枣粥这种食物的制作方法是比较简单的，我们只要准备好小米、山药以及
现捞卤菜的做法及配方的做法 - 家常现捞卤菜的做法及配方的做法非常简单易学。如果现捞卤菜的做法及配方怎么做好吃,现捞卤菜的做法及配方的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文现捞卤菜的做法及配方的家常做法大全,用最短的时间让你学会现捞卤菜的做法及配方的做法
近日又有Doctors等大批新的韩剧让大家变迷妹，但这些剧通常都会拿来跟《太后》《星你》等高收视韩剧做比较，说起这些编编印象比较深的是《太阳的后裔》，要说里面哪个剧情让身为编编的我念念不忘，那应该就是贴着面膜的徐大荣，这个充满男人味的军人，可见面膜对护肤的重要性，亦证明爱美不分男女。 有何方法能加
2019年04月25日健康简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、洛阳肤康医院是正规医院吗？2、治得好不如预防早,权威专家教你如何远离青光眼3、鱼骨卡喉？莫慌，耳鼻喉科医生教你应对！4、尿酸高？要这样管住嘴豆苗也要忌口5、“一证五开”的外卖店如何藏身闹市躲过监管6、失眠多梦睡不着？收好这两个食疗方日常养生1、蒜苗的做法蒜苗吃多了会导致上火吗2、可以起到补锌补硒效果的食物有哪些3、视力