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药膳滋补有哪些讲究
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药膳滋补有哪些讲究

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养生之道网导读：现代人注重养生，很多人会吃些药膳来养身防病，但是药膳也有很多讲究的，那么我们想要达到养身滋补的效果，就要知道药膳滋补有哪些讲究？药膳滋补有哪些讲究1、药膳要有针对性药膳的种类有很多种，想要进补的朋友首先要了解自己进补的原因，然后选择适合自己的进补类型，例如天生体质弱的朋友，可以采取增

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