健身方法 2015-02-03 1227 0

番茄不仅是护肤的一大法宝还是减肥的利器，番茄减肥应该怎么吃呢?有哪些新鲜的番茄食谱呢?赶紧来学习一下吧。腌制番茄做法：首先把橄榄油放在锅里加热，然后再加一勺大蒜、1/2勺茴香、1/2勺红辣椒粉。把酸醋和糖，倒到锅里面，加热3分钟使糖完全融化，然后再放凉一会。把刚刚做好的酱料装在一个罐子里，然后放进去

健身方法 2014-11-24 1257 0

番茄不仅具有美白的功效也是减肥人群的最爱，但是如果每天都吃番茄也是会腻的，不如把番茄变成不一样的菜谱，每天在美味中既护肤还能减肥。番茄冻汤切5个中等个头的番茄，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟，然后放在冰箱里，冷藏15分钟。可以分成四份，每份含

健身方法 2014-03-06 1958 0

番茄是减肥瘦身必吃的食物，就连如今正在大伙的国民女神千颂伊都推荐番茄减肥法。那么番茄要怎样吃才能既保持营养，又美味多变呢?小编就为你介绍6款番茄减肥餐。>>>红甜菜减肥餐吃出好身材好气色菜谱一、番茄冻汤做法：切5个中等个头的番茄，放在搅拌机里，添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄

健身方法 2013-07-15 937 0

众所周知，番茄具有丰富的维生素C，具有美白皮肤的效果，同时非常有利于身体的健康。其实，番茄的作用远不止这些，如果搭配合理，还具有很好的减肥效果。那今天就让小编带我们一起来学习几种具有减肥效果的番茄搭配饮食吧：>>>提倡节食减肥避免营养过剩一、番茄意面番茄口味的意面酸酸甜甜，开胃好吃，且热量低，不易发

健身方法 2013-01-04 830 0

西红柿又叫番茄，它是人们喜爱的一种食物，可以当作蔬菜也可看作水果，西红柿含有独特的茄红素，能够降低脂肪量，而所含的丰富纤维素又是清毒高手。那么西红柿怎么吃能减肥?每种食物都有自己的最佳食用方式，希望西红柿发挥出最佳减肥效果，那么可参考下文中介绍的食用方式，这些方式不但促进营养素的吸收，更能增强减肥效

健身方法 2012-11-07 1438 0

西红柿可当蔬菜来吃，也可当水果来吃，不但热量低，更含有丰富维生素素，因此有太多人喜欢西红柿减肥法。专家称，晚餐食用西红柿减肥效果最好，那么今天飞华健康网就为大家推荐三种西红柿减肥法，晚餐中这样吃西红柿减肥最快。3种西红柿减肥晚餐吃法1周减8斤生吃西红柿时红色系(通常大红色、皮硬、不易剥开)要比桃色系

健身方法 2012-08-21 412 0

饮食减肥遵循的原则是控制饮食，控制身体摄入的热量，来减少身体堆积的脂肪!在有特色的饮食减肥方法中，吃什么菜减肥呢?想必大家也都听过吃番茄减肥的方法吧!番茄为何减肥效果好呢?营养师分析开来一共有四个原因：吃什么菜减肥番茄减肥一周瘦3斤1、番茄的热量非常低，每100克只有16大卡。按照这个比例来算，我们