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如何快速瘦腿？瘦腿的最快方法分享

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坚持跑步可以减肥，那么，坚持慢跑可以瘦腿吗？如果你想瘦腿怎么办？瘦腿的最快方法是小边为您回答这个问题！几个动作可以帮助你快速瘦腿1、单腿下蹲站立姿势，双脚并拢，手臂向前伸直，到达肩膀高度，然后抬起右脚。身体向后坐，仿佛身下有一把看不见的椅子。停止三次呼吸后，回到初始位置。双腿分别做10次，重复3组。

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