易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 会造成体重反弹运动后的行为
健身方法

运动后一个惯性操作，脂肪悄悄的长回来？

1526

谁不想拥有苗条身材，穿衣好看，又能提升自身魅力。大家都知道，只要多运动就有助于减肥；但运动后还要管好嘴，防止吃高热量食物或暴饮暴食而抵消运动减肥效果，反而造成肥胖。运动后哪种行为会造成体重反弹？源于美国亨宁顿生物医学研究中心的一项研究表明，把运动产生的减肥效果比预期还少的情况，作为体重补偿。为能了解

'); })();