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上班族减肥餐怎么吃最好 3道食谱你要知道

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上班一族长期面对电脑，饮食营养尤其重要，午餐的营养直接影响到了下午的工作是否能精力充沛地完成，不少上班一族为了健康，开始自己带午饭，拒绝外食。不过，上班族如果午餐吃得油腻，久坐不动容易脂肪堆积，吃得清淡，容易营养不足，那到底带什么好呢？上班一族的减肥食谱，再也不愁吃什么：一、鸡胸肉饭团鸡胸肉是鸡肉中

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