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胃痛可由多种疾病引起,而最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡,对于胃痛者来说,饮食调理尤为重要,那么,胃痛应该注意什么呢?下面我们一起来看看吧。
1、饮食宜软、温、暖
胃疼其实是一个慢性病,想要彻底治愈需要一个漫长的过程,在日常的生活当中和饮食方面都是要慢慢的进行调理。烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。同时要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
2、少吃油炸辛辣刺激的食物
油炸食品吃多了肠胃消化不了,会给肠胃增加非常多的负担,引起消化不良以后还会引起血脂增高,对健康没有任何的好处。而辛辣刺激的食物,对于消化道胃黏膜来说有着非常强的刺激作用,吃了以后容易造成胃黏膜受损,还会引起腹泻腹痛等症状。因此胃痛的患者是要尽量少吃或不吃这类食物。
3、保持轻松愉悦的心情
专家介绍,长期处于高度紧张状态的人胃疼的发病率要高出常人很多倍,为了帮助大家充分的了解胃疼这种疾病,生活中我们要想远离胃疼这种疾病的困扰,保持轻松愉悦的心情非常重要。
4、经常胃痛要检查
如果经常有饥饿性胃部不适疼痛,应引起重视,去医院仔细检查是否患了十二指肠球部溃疡,以便能得到及时治疗。非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用。肠胃不好是慢性的,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,主要靠从生活习惯的改良中得到改善。
