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大暑时节，家庭消暑必知的中药凉茶配方
四季养生

大暑时节，家庭消暑必知的中药凉茶配方

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夏季，随着一阵阵干燥热浪的袭来，人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状，需要及时补充水分，中医专家认为，尽管现在市场上的饮料很多，但“可乐”等洋饮料含糖多，“绿茶”饮料里许多茶的成分都氧化了，均不适宜中老年人喝。茶文化在中国由来已

减肥咖啡是什么原理,减肥咖啡哪个牌子好
日常养生

减肥咖啡是什么原理,减肥咖啡哪个牌子好

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减肥咖啡是指不加任何添加剂的阿拉比卡种咖啡，经过特别的制作工艺。所在在市面上很受欢迎，从而出现了各种牌子的减肥咖啡。但是众说周知咖啡中含有大量的咖啡因，在饮用减肥咖啡要注意些什么呢?下面小编给大家科普一下。减肥咖啡是什么原理减肥咖啡是经过特殊烘焙处理的，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，

喝水也有问题这四种水早上最好不要喝
日常养生

喝水也有问题这四种水早上最好不要喝

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喝水也有问题？ 喝水当然没有问题，不过有些水喝了当然会对身体不好。下面易网在线养生网给大家科普一下这四种水早上最好不要喝，有兴趣的朋友可以了解一下。这四种水早上最好不要喝1、久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，

美食菜谱

营养师:醋饮料好处多 长期饮用可降血糖

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据英国《每日邮报》6月18日报道，营养师表示大剂量的醋饮料可降低血糖，但可能会对牙齿造成腐蚀。实验证明，如果在餐中加入醋，可以降低该餐的血糖指数。血糖指数(GI)是指食物在摄入后，人体血糖升高的速度。较低的血糖指数意味着人体会以更慢的速度消化这种食物，以保持血糖水平的稳定。但需注意的是少量的醋饮料并

护眼知识

必备十款缓解眼疲劳茶

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对于上班族来说，每天上班时刻紧绷神经面对着电脑，忙碌的时间过长，眼睛便会感到非常疲劳，严重还会直接导致视力直接下降。那么应该怎样缓解一下？其实在缓解眼疲劳的诸多方法中，饮茶无疑是一种简单而实用的方式。让眼睛重拾光彩，其实一点不难，信手拈来那句广告语“so easy"！只需每天的办公桌上

喝豆浆需要注意什么
日常养生

喝豆浆需要注意什么

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豆浆是很多人早餐的常客，它营养丰富，深受喜爱。因为常见，很多人都没注意到其实喝豆浆也有些注意事项。不要空腹喝豆浆空腹饮用豆浆时，豆浆中的蛋白质会转化为热量而被消耗掉，使其营养大打折扣。因此，那些喜欢用豆浆作为早餐的人在饮用豆浆的同时最好吃一些面包、馒头等淀粉类食品。不适宜喝豆浆人群豆浆偏寒，有反胃、

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