容易掉发吃什么好？
立秋之后你会发现，掉发的情况也越来越严重。可能早上梳头、晚上洗头的时候，头发唰唰唰地就掉下来一把。那么有哪些营养素可以拯救头发，减少掉发的情况呢?快来了解一下。头发的代谢是有周期性的，秋季掉发通常比别的季节多，就如植物秋天会落叶一样，因此，更应该加强对头发的护理。掉头发的主要原因是肝肾气不足，气血亏
桑叶的功效与作用
桑叶作为最大众化的一类植物，深深的受到了广大老百姓朋友的喜爱。但是，桑叶的功效与作用包括了哪些呢?涉及到了哪些方面呢?毫无疑问，它涉及到了美容、美体方面，对于想减肥却减不下来的朋友，不妨就尝试一下，而且吃桑叶对于减肥的功效特别明显。桑叶的功效与作用其时桑叶的药用作用特别多，具有着疏散风热、清肺润燥、
感冒咳嗽吃什么好化痰止咳的食疗方推荐
换季时候感冒咳嗽的比较多，而且有些还伴着一直痰，导致很不舒服。那么感冒咳嗽吃什么好呢?小编为大家介绍两款食疗偏方，一起来看一下。咳嗽化痰食疗一、虾仁萝卜蜜瓜汤：材料：鲜虾仁100克，胡萝卜50克，哈密瓜1个，青豆。做法：哈密瓜1/6处切刀，大的为瓜盅，小的为瓜盖，挖空果肉，果肉切丁，胡萝卜去皮洗净切
月经不调就吃干锅仔鸡的做法
干锅仔鸡好吃下饭，今天小编带你体验辣椒小炒肉湖南土家菜。那它的做法是什么呢，怎么做出正宗味道，下面就和小编一起来学习吧。鸡肉的功效与作用：鸡肉的功能包括：改善营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血和虚弱等病症。鸡肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的作用。适宜人群：鸡肉一般人群都可
多吃含维B的食物有助睡眠
我们的生活是越来越繁忙了，很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对的，这样做可能会给我们的生活造成很多困扰。吃好晚餐，要注意以下三个禁忌：一禁：晚餐吃过晚晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后
感冒了吃什么好得快
每当季节交替，就是感冒多发时期。"是药三分毒"，如果可以采取食疗的方法治疗感冒，那就再合适不过了。那么感冒吃什么好呢?1、萝卜萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。生
青少年近视食疗14个偏方
眼球在调节静止的状态下来自三米以外的平行光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前的屈光不正就是近视眼，也称短视眼，多见于青少年，故称其谓青少年近视。其成因主要是用眼过度或近距离工作时间太久，通过改善学习、工作环境，注意用眼卫生和合理使用(调治)眼睛，可以完全恢复正常视力。近视眼最突出的临床表现是远视力降
蔬菜水果的晒伤食疗方
1．黄瓜榨汁可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，身体得用水冲洗干净。2．芦荟蛋白芦荟有去瘀消炎的天然疗效，将芦荟的果肉敷在皮肤上，有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用水清洗脸庞。
胃炎吃什么好,治疗胃炎的养生药膳
慢性胃炎是以胃粘膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病，胃炎使我们在吃饭的时候都很难受。那么胃炎要注意什么呢?胃炎吃什么好呢?下面小编给大家介绍治疗胃炎的三款养生药膳。胃炎吃什么好?1、胃炎严重者要吃流食胃炎禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。2、胃炎
根据不同的体制吃水果
每年到了夏天，琳琅满目的水果肯定会准时出现在人们的家庭餐桌上。但是每种水果的吃法大家知道吗?根据不同的体制吃水果才能达到养生的目的大家知道吗?其实水果很多种，即便是种植水果多年的果农，也未必可以说的出格"一二"来。下面就给大家说一下"根据体质吃水果"。根据体质吃水果"传统医学看来，水果主要分三种:寒
玉米须如何降血糖
玉米须如何降血糖?玉米须降血糖的原理是什么?玉米须降血糖的理念也是新近才被人们提出来加以研究的。玉米须如何降血糖?玉米须降血糖的原理是什么?玉米须又称"龙须"。 大量研究表明，玉米须中含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。玉米须中的皂甙是降低糖尿病病
治便秘的香蕉奶昔
香蕉奶昔是一款既能美容又可以治便秘的甜品，是很多女士的理想选择。香蕉奶昔采用的是压榨的方法，口味是奶香，下面就为大家详细介绍它的做法。香蕉的功效与作用：香蕉主要功能是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。因为香蕉性寒，所以脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少吃，胃酸过多者最好不吃。适宜人
推荐能够药食两用的食物
在中医里，有"药食同源"的说法，其实，在健康饮食中，有一些食物也是药食两用的。专家提示，药食两用的食物，其食物营养非常高，对你的养生保健会有大帮助。下文就具体介绍了一些可以药食两用的食物。药食两用的食物,药食两用：NO1.大蒜——杀菌抗癌大蒜又称葫蒜，葫，大豆蒜，为百合科植物
吃银耳有什么好处
我们都知道银耳的好处很多，可是银耳到底有什么好处呢?小编给大家总结了一下。一起来看看银耳对我们身体的好处吧!吃银耳有什么好处：1、银耳润肺银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2、银耳含微量元素银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含
为了养肝都需要补充哪些营养
从养生保健的角度分析，我们的肝脏是个排毒器官，需要你定期的养护。在养肝的问题上，健康饮食就能帮助你。接下来，小编我就为你具体盘点一些食物，它们对养肝会有大帮助。维生素A可抗肝癌肝脏是人体储存维生素的"仓库"。当肝脏受损时，"仓库"储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏
五谷加大枣胜过人参灵芝
一、吃大枣治百病，可能吗?您可别小看了这普通的大枣，治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是"药引"，如果没有药引，中药的效果就很难保证了。中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为"上品"，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的
喝酒不吃肉-严重伤肝,喝酒的一些注意事项和解酒方
想知道你的酒量到底有多大?哪些菜喝酒千万不能吃?如果非要喝酒，搭配点什么食物最醒酒呢?《生命时报》采访相关专家为你一一解答。受访专家：中国农业大学食品学院副教授 范志红天津营养学会名誉理事长 付金如北京朝阳医院消化科副主任 吴东方中国保健协会副秘书长 贾亚光中国酿酒工业协会啤酒分会秘书长 何勇首都医
贫血虚弱就吃啤酒鸡腿
啤酒嫩鸡腿就是啤酒为作料烹制而出的美味，啤酒可以健脾开胃。建议可用啤酒代替普通的黄酒烹制食物，肉质会更鲜嫩、可口。鸡肉的功效与作用：鸡肉具有改善营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血和虚弱等症状的功效。经医学研究证实鸡肉还有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的作用。适宜人群：鸡肉一般人
胃不好少吃山楂胃不好吃什么水果养胃
很多人在饮食上会有所忽视，导致肠胃不好，那么水果能对胃有什么作用呢?胃不好吃什么好呢?养胃水果有哪些呢?其实不然，对于水果来说，水果可以有效地帮助他们缓解胃痛。有哪些水果具有养胃的作用呢?胃不好一定要少吃两种水果1、鲜枣好吃但枣皮扎胃冬枣有天然"维生素丸"之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提
番茄和什么搭档可防癌
番茄可以防癌吗?番茄就是我们所说的西红柿，在饮食当中番茄一直是被大家所认可的，养生保健功效比较好的蔬菜，而事实上健康饮食专家告诉大家，番茄除了可以给我们提供营养之外，还可以起到很好的防癌功效。第一，通过一系列的生化作用，番茄红素能促进癌细胞分化(向良性方向转化)，抑制癌细胞增殖。第二，可增强人体免疫
老是失眠怎么办？
失眠的调理方法：蜜枣扒山药。补益脾胃，滋肾养心。适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等。有增进食欲、养心安眠、防病保健之功效。失眠是非常常见的身体不适症状，这对于患有失眠症的患者来说真可谓是一大头痛之事，不仅给正常的生活带来苦恼，同时也给自己的情绪、工作等带来一定的麻烦。那失眠怎么办好?有什
有什么食物，吃了皮肤可以白点
10种可以美白皮肤的食物 食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢?皮肤科专家们为我们总结出了以下10种 ：1.西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹 性。2.胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤
夏日提神吃什么食物？
夏季是一个特殊的季节，健康的人群喜欢在夏季出游、游泳、晒日光浴等。而对于患有心脑血管疾病、苦夏的人群来说，夏季是一个痛苦的季节。因为在夏季他们往往会出现头晕目眩、精神不济等现象。往往这一类现象不需要吃药，但是又影响工作和生活状态。今天小编就和大家一起看看为什么咱们会头晕目眩，该吃些什么食物来解决。头
脾虚食谱红油抄手怎么做好吃？
这款红油抄手是不是和混沌很像呢，味道也毫不逊色哦。抄手和混沌的区别是抄手是一圈一圈的包成的，想知道它到底是怎么做的吗，下面小编就来为大家分享。面粉的功效与作用：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾(脾虚)厚肠、除热止渴的功效。小麦可入心、脾、肾经，可养心，
治疗低血糖的四款食疗偏方
引起低血糖的原因很多，主要分为内分泌性如胰岛增生,抗胰岛素激素缺乏,反应性低血糖。低血糖会导致头晕，恶心等，下面小编给大家介绍治疗低血糖的四款食疗偏方。低血糖食疗偏方一：木耳鳝鱼汤做法：1、将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝，鳝丝加酒，盐渍片刻。2、油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉