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多吃这些菜对眼睛好？电脑族赶紧看过来！
护眼知识

多吃这些菜对眼睛好？电脑族赶紧看过来！

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　　现在电子产品越来越发达，多数人大部分时间都对着电脑或手机，长此以往，很容易出现眼睛干涩、发酸、视觉疲劳等症状，因此，知道怎么保护眼睛显得十分重要。除了平时多做眼部保健，多休息以外，也可以通过多吃这些食物来补充营养。 　　多吃4类菜帮助养护眼睛　　1 多吃红薯　　眼睛出现问题，是肝脏、肾脏出现衰老

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