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冬季为何会口干舌燥？这些方法能缓解

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进入冬季，随着气候变得干燥，人们或多或少会感觉到口干舌燥，更有甚者还会伴有口苦、口臭加重、口腔溃疡、便秘等多种症状发生。冬季为什么特别容易感觉口干舌燥？广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强解释，一方面是气候变干燥水分蒸发过快，加重了原先口干，使症状更明显；另一方面冬季燥邪耗阴，也是易引发口干舌燥等

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广州早晚温差开始加大，大家日常外出开始能感受到凉意。广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍，“春夏养阳，秋冬养阴”。冬季饮食建议是适当多食酸味和甘润功效的食物，少吃辛辣食物。如多吃藕、木耳、银耳、柚子、梨、鸭、鲫鱼等。同时，养阴润补，可以选择防燥不腻的补品，如山药、莲子、芝麻、红枣、沙参、玉竹、百

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