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吃什么可以降低胆固醇
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吃什么可以降低胆固醇

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文章目录一、吃什么可以降低胆固醇二、怎么预防胆固醇偏高三、胆固醇的正常值是多少吃什么可以降低胆固醇1、吃什么可以降低胆固醇1.1、海带,含丰富的牛黄酸,可降低血压及胆汁中的胆固醇,含食物纤维褐藻酸,也可以抑制胆固醇的吸收,促进排泄。1.2、鱼,因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低

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