易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 陈仁寿
健康新闻

养生十二时辰

660

午时，睡好子午觉11点到下午1点，心经当令。《素问·灵兰秘典论》说：“心者君主之官，神明出焉。”心居五脏之首，主血脉，主藏神，它能推动全身血液的运行，同时能够主宰人体脏腑组织的一切生理活动。“故主明则下安，以此养生则寿……主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃……”心在人体的重要性

'); })();