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运动量过大的后果 健身运动量过大吃什么
健身方法

运动量过大的后果 健身运动量过大吃什么

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　　在日常生活中，很多人注重运动的过程，却忽略了运动过量带来的后果有哪些?运动过量会导致出现影响内分泌、引发贫血等现象。那健身运动量过大吃什么呢?下面随着小编一起来看看运动量过大有哪些表现吧。　　运动量过大的后果　　影响内分泌　　一次或长期运动量过大，高度紧张的情绪会影响机体的内分泌;可造成下丘脑

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