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运动结束后直接吃东西会不会变胖
日常养生

运动结束后直接吃东西会不会变胖

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随着人们健康意识的加强很多人都养成了运动的好习惯并且运动可以让人们的身体素质变得更好不容易生病，运动是一个消耗人们体力的过程所以对于人们来说在运动之后是需要一定的能量的补充的那么在运动结束之后直接吃东西是否会变胖呢?很多人都选择运动减肥，在这样的目的影响下，再加上缺乏健身知识，人们的认识在某些方面就

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