怎么才能让异地恋更持久 维系异地恋必知7个要素
谈恋爱是一件美妙的事情，可是有很多人都会有异地恋爱的经历。异地恋怎么维持，怎么让你们的感情一直处于火热阶段，小编来告诉你异地恋怎么维持。异地恋，顾名思义，是相隔两地的恋爱，随着时代的发展，越来越多的人因为求学和深造，工作等各种原因而不得不“背井离乡”。因此势必造成爱侣的分离。于是也就有了新词语异地恋
抑郁症就在身边科学防治是关键
据报道，日前某互联网企业一位知名程序员坠楼身亡。知情者透露，该程序员生前疑似抑郁，前段时间由于身体的某些原因曾住院治疗。因为当事人作为“游戏大神”的行业地位以及就职于互联网企业的背景，这起个人悲剧引发不少关注。旁观者可能因获取信息的多寡，或者与当事人“距离”不同，而容易从不同的维度解读此事。而结合当
眼睛保健——生活注意事项
一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近
怎样护眼最有效?教你九个保护眼睛的方法
护眼小常识1、用电脑时间不可太长，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。3、加强锻炼运动，平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何
近视手术后可以玩电脑吗？
很多近视患者在激光矫正近视手术之后，由于工作等原因要继续使用电脑，当然术后用电脑一定要多加注意。那么，术后如何正确用电脑?近视矫治手术后如何正确用电脑?在日常中操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数
儿童近视该怎么预防？
电脑、游戏机、手机等的兴起，让现在越来越多的孩子过早的患上了近视。近视对孩子们的学习及以后的升学、就业都有着一定的影响，所以家长们都关注孩子近视，那么儿童近视该怎么预防呢？儿童近视的预防1、加强体育锻炼。坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。2、定期检查视力
让孩子从小养成十个远离近视习惯
孩子是祖国的未来的希望，孩子是一个家庭的希望！随着高科技的发展，随着现在父母望子成龙的急切心情的不断加深，孩子的视力问题已成为我们当下最受关注的一个问题。究竟如何让孩子能劳逸结合，能更好的学习同时也能拥有一双明亮的眼睛呢？养成10个远离近视的好习惯一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不
在青春期如何预防近视眼?
不知道各位有没有发现一个现象，目前有很多处在青春期的孩子患上近视眼的概率高了很多。那么是什么原因导致孩子近视眼患病率增高呢?又该如何预防处在青春期的孩子近视眼呢？预防青春期近视的五大方法1、改善照明、端正坐姿自然光源是最理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视
六妙招教你保护儿童视力
1、家长应定期检测儿童的视力，以便早期发现视力低下的儿童，查明原因，采取应有的防治措施。如必须戴矫正眼镜，配戴的眼镜一定要由专门眼科医师决定配方，不能借别人的眼镜戴；高度近视的人要避免参加各种激烈运动，以预防视网膜脱离等严重后果。2、指导儿童从小培养良好的用眼习惯，自觉地注意用眼卫生。读写时姿势要端
健身房没有上拉器械？不用担心，使用龙门架也可以完成这个动作。
绳索单臂上拉1 板凳垂直于龙门架一端，距离绳索一个手臂左右的距离2 手腕保持中立，肘部微曲 3 动作做全程，落下时充分拉伸背阔肌，拉起时顶峰收缩 4 完成10-15次/组